বিশ্বে যেভাবে ‘নির্যাতিত’ হচ্ছেন পুরুষরা

মৃত্যুর দিনক্ষণ কি আগে থেকে বলে দেয়া যায়! মৃত্যু তার পরোয়ানা নিয়ে হাজির হতে পারে যেকোনো সময়, যেকোনো অবস্থায়। এমনকী দিনশেষে যে প্রশান্তির ঘুম আমরা ঘুমাই, তার মধ্যেও ঘটতে পারে মৃত্যু। ঘুমের মধ্যে মৃত্যুর অনেকগুলো কারণ রয়েছে।

০৩:১০ পিএম, ১৭ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

মিষ্টি খেতে কে না ভালোবাসে! মিষ্টিমুখ ছাড়া কোনো শুভকাজের সূচনাই হয় না। আবার উৎসব আর অতিথি আপ্যায়নেও মিষ্টি থাকা চাই। ঘন দুধে ডোবানো ঠান্ডা ঠান্ডা রসমালাই আপনার প্রাণ জুড়াতে বাধ্য। এই রসমালাই চাইলে তৈরি করতে পারেন ঘরেই। রেসিপি দিয়েছেন তাসনুভা নওরিন-

০৩:০৭ পিএম, ১৭ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

শাস্ত্রে দণ্ডকজ্বর নামে অভিহিত করা হয়েছে। ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্তের শারীরিক পরিস্থিতি কেমন হবে তা নির্ভর করে তার রোগ-প্রতিরোধী ক্ষমতার উপর।

০৩:০৩ পিএম, ১৭ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

আপনার মত ডিমের খোসা ফেলে দেন প্রায় সবাই। জানেন কি ডিমের খোসাও খুব কাজের জিনিস। রূপচর্চা থেকে গৃহস্থলির নানা কাজে ব্যবহার করা যেতে পারে ডিমের খোসা। জেনে নিতে পারেন ডিমের খোসা কী কী কাজে লাগে -

০৩:০২ পিএম, ১৭ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

শরীরের সুস্থ রাখতে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার বিকল্প নেই। বাড়তি ওজনের যারা আছেন তাদের নিত্য রাতের প্রতিশ্রুতি, সকাল থেকেই ব্যায়াম করবো। তবে সকাল হলেই ঘুম ভাঙতে চায় না।

০২:৫৭ পিএম, ১৭ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

বিয়ে কিংবা পার্টিতে যাওয়ার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন। হঠাৎ চেনে সমস্যা। কিছুতেই লাগানো যাচ্ছে না। চিন্তার কিছু নেই, এমন কয়েকটি পদ্ধতি আছে যা আপনার সমস্যার সমাধানে দেবে -

০২:৫৬ পিএম, ১৭ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

নানা কারণেই মাঝরাতে ঘুম ভেঙে যেতে পারে। আর ঘুম আসে না। বাধ্য হয়ে নানা কাজ করে বাকিটা সময় কাটাতে হয়। ঠিকমত ঘুম না হওয়ায় পরের কাজেও ব্যঘাত ঘটে।

০২:৫৩ পিএম, ১৭ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

ঈদে মশলাদার সব খাবার খেয়ে পেট যদি একটু আরাম চায় তবে খেতে পারেন ভেজিটেবল বিফ স্যুপ। এটি স্বাস্থ্যকর আর সুস্বাদুও। চাইলে নিজেই তৈরি করতে পারবেন। রান্নাও একদম সহজ। চলুন রেসিপি জেনে নেয়া যাক-

০২:৫২ পিএম, ১৭ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

কুরবানির ঈদ মানেই মাংসের নানা পদ। ঈদে কালাভুনা থাকবে না তাই কি হয়! তবে আজ জেনে নিন একটু ব্যতিক্রম স্বাদের কালাভুনা রান্নার প্রক্রিয়া। চলুন জেনে নেয়া যাক কালোজিরায় কালাভুনা তৈরির রেসিপি-

০২:৪৮ পিএম, ১৭ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

শুকনো ফল বা ড্রাই ফ্রুটস ব্যবহার করা হয় বিভিন্ন রান্নায়। বিশেষ করে পায়েশ, পোলাও, হালুয়া নানা রান্নাতেই কাজু, কিশমিশ, বাদাম দেওয়ার চল রয়েছে। কিন্তু রান্না হওয়ার পর শুকনো ফলে সেভাবে পুষ্টিগুণ অবশিষ্ট থাকে না। তেল-ঘিতে মিশে তা নষ্ট হয়। তাই রান্না না করে বরং শুকনো ফলই রাখুন খাবারের তালিকায়।

০২:৪৩ পিএম, ১৭ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

ঈদের রান্নায় বিরিয়ানি না থাকলে কি চলে! অতিথি আপ্যায়নের একটু রাজকীয় ব্যাপার আনতে চাইলে রাঁধতে পারেন শাহী মাটন বিরিয়ানি। চলুন রেসিপি জেনে নেয়া যাক-

০২:৪১ পিএম, ১৭ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

এই ঈদে গরুর মাংসের বিভিন্ন পদ নিশ্চয়ই রান্না করবেন! গৃহিণীরা এই ভেবে দুশ্চিন্তাগ্রস্থ। কেননা একই স্বাদের গরুর কালা ভুনা বা গরু ভুনা ইত্যাদি স্বাদ সবারই জানা। তবে এবার গরুর মাংস এর মুচমুচে কাবার তৈরি করে ঈদের দিন বিকেলে অতিথি আপ্যায়ন করতে পারেন। জেনে নিন রেসিপি-

০১:০৪ পিএম, ১০ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

গোসলের সময় কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখা উচিত। আপনি ভাবতে পারেন, ঠিকমতই তো গোসল করছি! ভাবতেই পারেন। তবে ভুল কিন্তু হয়েই যায়, কীভাবে তবে সেটা জেনে নিন-

১২:৫০ পিএম, ১০ আগস্ট ২০১৯ শনিবার

কোন দিকে মাথা রেখে ঘুমানো উচিত, সে সম্পর্কে হয়তো গুরুজনদের কাছে জেনে থাকবেন। তবে সময় তো পাল্টে গেছে। জ্ঞান বিজ্ঞানে এগিয়েছে পৃথিবী। তাই মাথা সঠিক দিকে রেখে ঘুমিয়ে অদৃষ্টকে রোখা যায় না। এ বিষয়ে বিজ্ঞানের ব্যাখ্যা সমেত যুক্তি রয়েছে। কোন দিকে মাথা রেখে ঘুমাবেন? 

০৩:২৯ পিএম, ৯ আগস্ট ২০১৯ শুক্রবার

শুকনো ফল সাধারণত আমরা কম খেয়ে থাকি। কেউ কেউ মাঝে মাঝে এক-আধটু খাই। তবে পায়েস, পোলাও, হালুয়া নানা রান্নাতেই কাজু, কিশমিশ, বাদাম দেওয়ার চল রয়েছে। পুষ্টিবিদদের মতে রান্না হওয়ার পর এসব শুকনো ফলে সেভাবে পুষ্টিগুণ অবশিষ্ট থাকে না। তেল-ঘিতে মিশে তা নষ্ট হয়ে যায়। এর চেয়ে সুস্থ থাকার জন্য রান্না না করে ড্রাই ফ্রুটস রাখুন প্রতিদিনের খাবারে। স্বাদের জন্য তো বটেই, সঙ্গে প্রয়োজনীয় এসেনশিয়াল ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট, ফাইবার ও নানা খনিজ রয়েছে এই ড্রাই ফ্রুটসে। যা স্বাস্থ্যের অনেক উপকারে আসে।

০১:২৫ পিএম, ৯ আগস্ট ২০১৯ শুক্রবার

ডিজাইনে সাবলীল, প্যাটার্নে নতুনত্ব নিয়ে ক্যাটস আইয়ের ঈদের পোশাক এবার দামেও সাশ্রয়ী। নতুন ট্রেন্ড, ভিন্ন আঙ্গিকের পোশাকের ক্যানভাস তাই ঈদে আরো বর্ণিল, ক্যাটস আইয়ের প্রতিটি স্টোরে। 

০১:২৪ পিএম, ৯ আগস্ট ২০১৯ শুক্রবার

চিকিৎসকরাও তো বলেনই আবার একাধিক গবেষণায়ও প্রমাণিত হয়েছে হাসি শরীর-স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এ জন্যে পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে লাফিং ক্লাব পর্যন্ত খুলেছে। অন্তত একবার হলেও প্রাণ খুলে হাসুন প্রতিদিন। উপকার পাবেন হাতেনাতে।

১১:৩৯ এএম, ৯ আগস্ট ২০১৯ শুক্রবার

দৈনন্দিন জীবনে মানুষ নানা কর্মকাণ্ডের সঙ্গে জড়িত। এই কর্মের কোন এক পর্যায় অনেক মানুষই কিছু না কিছু মিথ্যা বলে। অনেক ক্ষেত্রে মিথ্যা বলার ধরন দেখে বোঝা সম্ভব হয় না আসলেই এটি সত্য নাকি মিথ্যা! মিথ্যা বলার প্রবণতা এক প্রকারের ব্যাধিও বটে। 

১১:৩৫ এএম, ৯ আগস্ট ২০১৯ শুক্রবার

প্রতিদিনের ব্যস্ততায় নানা অনিয়ম, অস্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ, দুশ্চিন্তা ও উদ্বেগ নিয়ে চলার ফলে ওজন বাড়ছে হু হু করে। এর জন্য এক-আধটু শরীরচর্চা করা হলেও নিয়ম করে প্রতিদিন করা হয়ে উঠে না। যার ফলে ওজনকে বশে আনতে একদমই পাড়া যাচ্ছে না। 

১১:২৯ এএম, ৯ আগস্ট ২০১৯ শুক্রবার

ব্ল্যাকহেডস এক ধরনের ব্রন যার ওপর কোন পর্দা থাকে না। যা বাতাসের সঙ্গে অক্সিডায়েস হয়ে কালো বর্ণ ধারণ করে। মূলত মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার না করলে ব্ল্যাকহেডসের সমস্যা দেখা দেয়। এছাড়া অতিরিক্ত প্রসাধনী ব্যবহারের কারণেও ব্ল্যাকহেডস হতে পারে। ধুলোবালু ও ত্বকের মৃত কোষ জমে লোমকূপ বন্ধ হয়েও এ সমস্যা হয়ে থাকে।

১১:২৬ এএম, ৯ আগস্ট ২০১৯ শুক্রবার

মানুষ কীভাবে সুস্থ থাকতে পারে এবং কোন উপায়ে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে, সেটি নিয়ে নানামুখী গবেষণা হয়েছে বিশ্বজুড়ে।

১১:২৫ এএম, ৯ আগস্ট ২০১৯ শুক্রবার

ডিমের পুষ্টিগুণ সবারই জানা। স্বাদেও অতুলনীয়। ডিম শুধু স্বাদের জন্যই সেরা নয়, ত্বকের বেশ কিছু সমস্যা সমাধানেও ভূমিকা রাখে। মুখের অবাঞ্ছিত লোম, ব্রণ ও তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যায় ডিমের সাদা অংশ অতীব কার্যকরী একটি উপায়।

১১:২৪ এএম, ৯ আগস্ট ২০১৯ শুক্রবার

ঈদের রান্নায় বিরিয়ানি না থাকলে কি চলে! অতিথি আপ্যায়নের একটু রাজকীয় ব্যাপার আনতে চাইলে রাঁধতে পারেন শাহী মাটন বিরিয়ানি। চলুন রেসিপি জেনে নেয়া যাক-

১১:২৩ এএম, ৯ আগস্ট ২০১৯ শুক্রবার

নারী এবং পুরুষের শরীরের গঠনে বেশকিছু পার্থক্য রয়েছে। পুরুষদের তুলনায় মেয়েদের শরীর অনেক বেশি জটিল। সে কারণেই মেয়েদের বেশি করে নিজেদের খেয়াল রাখা উচিত। এখনকার নারীকে ঘরে-বাইরে সবদিক সামলাতে হয়। বয়স ত্রিশ পার হলে নারীকে নিতে হবে বিশেষ যত্ন। এই নিয়মগুলো মেনে চললে সুস্থতাই হবে সঙ্গী-

১১:২২ এএম, ৯ আগস্ট ২০১৯ শুক্রবার