বিশ্বে যেভাবে ‘নির্যাতিত’ হচ্ছেন পুরুষরা

একটি শিশুর জন্ম মানে মা-বাবারও জন্ম। কারণ শিশুটির জন্মের মাধ্যমেই তারা মা-বাবা হয়ে ওঠেন। নবজাতকের যত্ন নিতে হয় বিশেষভাবে। কারণ পৃথিবীর আলো-বাতাসে খাপ খাইয়ে নিতে তার সময় লেগে যায়। এই সময়টা তাই সব মা-বাবাকেই একটু বেশি সচেতন থাকতে হয়।

০২:৫৪ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

বাঙালি নারীর নখে হলুদের দাগ থাকবে না তাই কি হয়! শখের বসে হোক কিংবা প্রতিদিনের দায়িত্বের কারণে হোক, রান্নাঘরে যেতে হবেই। আর বাঙালির রান্নায় অবধারিতভাবেই থাকে হলুদের ব্যবহার। সেখান থেকে নখে দাগ বসে যাওয়া মুহূর্তের ব্যাপার। সেই হলুদের দাগ দূর করতে গিয়ে ম্যানিকিওরের বারোটা বেজে যায়! ফলে আপনার হাত হারাতে থাকে তার স্বাভাবিক সৌন্দর্য।

০২:৫২ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

চা পছন্দ করেন না, এমন মানুষ খুব কমই পাওয়া যাবে। এই চায়ের আবার হরেক রকম পদ। একেক চায়ের একেক স্বাদ। রেসিপিও ভিন্ন ভিন্ন। আজ চলুন ঝটপট শিখে নেই মশলা চা তৈরির রেসিপি-

০২:৫০ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

সম্পর্ক সব সময় একই গতিতে চলে না। সে তার পর্যাপ্ত রসদ না পেলে একটা সময় চলার ছন্দ হারাতে শুরু করে। যেকোনো সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার ক্ষেত্রে দুই পক্ষকেই সমান আগ্রহী, সমান যত্নবান হতে হয়। আপোস, পরস্পরের পছন্দ-অপছন্দের সঙ্গে মানিয়ে নেয়া, সব সময় পাশে থাকা, সমর্থন যোগানো- এসবকিছুই একটি সম্পর্কের চালিকাশক্তি। তবুও অনেক শক্ত বাঁধনও ধীরে ধীরে আলগা হয়ে যায়, ভেঙে যায় সম্পর্ক। এক্ষেত্রে দায়ী হতে পারে দুজনই। তবে মেয়েদের কিছু ভুলের কারণেও ভেঙে যেতে পারে সম্পর্ক-

০২:৪০ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

খাবারের স্বাদ ও সৌন্দর্য বাড়াতে কিশমিশের ব্যবহারের কথা কারও অজানা নয়। কিশমিশ আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যও বেশ উপকারী। তবে শুধু কিশমিশই নয়, কিশমিশ ভেজানো পানিও বেশ উপকারী। কিশমিশের পানি খেলে লিভারে জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়া শুরু হয় যে কারণে শরীরে দ্রুত রক্ত পরিশোধন হতে থাকে। আপনি যদি এক সপ্তাহ খালি পেটে কিশমিশের পানি পান করেন, তাহলে পেট একদম পরিষ্কার হয়ে যাবে, পেটের গন্ডগোল থাকবে না সেইসঙ্গে ভরপুর শক্তি পাবেন। এছাড়া এটি হার্টকে ভালো রাখে এবং ক্ষতিকারক যে কোলেস্টেরল রয়েছে তা দূর করে।

০২:৩৮ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

চিকেন ফ্রাই খেতে ভালোবাসেন অথচ ডুবো তেলে ফ্রাইয়ের কথা ভেবে ভয় পাচ্ছেন। স্বাস্থ্যসচেতনতার কারণে অনেকে ডিপ ফ্রায়েড খাবার এড়িয়ে চলেন। তবে এখন থেকে আপনি নামমাত্র তেলেই তৈরি করতে পারবেন চিকেন ফ্রাই। চলুন জেনে নেয়া যাক-

০২:২০ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

প্রেমের মতোই সত্যি একটি বিষয় হলো বিচ্ছেদ বা ব্রেকআপ। দুজন মানুষের পরস্পরের ভালোলাগা, আকর্ষণ থেকে আসে প্রেম। আবার সেই প্রেমেরই অভাববোধ হতে শুরু করলে একটা সময় তা আর টিকিয়ে রাখার মানে থাকে না। প্রেমের শেষ মানেই ব্রেকআপ।

০২:০৯ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

শহরের জ্যাম, গরম আর ধুলোবালির হাত থেকে বাঁচতে অনেকেই যাত্রাপথে মোটরসাইকেল ব্যবহার করেন। কিন্তু এই মোটরসাইকেল ব্যবহারের ক্ষেত্রেও কিছু সমস্যা থেকে যায়। শারীরিক নানা সমস্যা, বিশেষ করে কোমর ও মেরুদণ্ড ব্যথা বাড়িয়ে তুলতে মোটরসাইকেল খুব বড় ভূমিকা পালন করে বলে মনে করেন অনেকে। আসলেই কি তাই? চলুন না, জেনে নেওয়া যাক-

০১:২৮ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

শৈশবে আমাদের ত্বক যতটা কোমল থাকে, তারুণ্যে তার অনেকটাই উধাও হয়ে যায়। আবার বয়সের সাথে সাথে তারুণ্যের সতেজতা, ত্বকের টানটান ভাব হারাতে থাকে। বয়স বাড়লে তার ছাট সবার আগে পড়ে মুখে আর গলায়। সৌন্দর্য হারাতে কে চায়! তাই আমরাও সচেষ্ট থাকি বয়সের ছাপ যতটা ঠেকানো যায়।

০১:২৭ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

মাংসের যেকোনো পদ মানেই জমজমাট খাবার। যারা খেতে এবং খাওয়াতে ভালোবাসেন, মাংস তাদের পছন্দের একটি পদ। পোলাও কিংবা রুটির সঙ্গে মালাই মাংস জমে বেশ। ঝটপট রেসিপি জেনে নিন-

০১:২৬ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

হাত ধুতে যে খুব বেশি সময় লাগে এমন কিন্তু নয়। খুব যত্ন করে পরিষ্কার করলেও ত্রিশ সেকেন্ড বা এক মিনিট সময় লাগে। একটুখানি সাবান বা হ্যান্ডওয়াশ নিয়ে ভালোভাবে হাত ঘষে পরিষ্কার করা, এইতো ব্যাপার। কিন্তু এটুকু সময়ও যেন আমাদের হাতে নেই! টয়লেট শেষে হাত পরিষ্কার করার তাড়া অনুভব করেন না অনেকেই!

০১:২২ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

ভাতের মাড় আর কী কাজে লাগে! এমন ভাবনা থেকেই আমরা মাড়টুকু ঝড়িয়ে ঝরঝরে ভাত খেতে ভালোবাসি। এদিকে ফেলে দেয়া ভাতের মাড়ই যে আমাদের ত্বক আর চুল সুন্দর করতে ভূমিকা রাখতে পারে, তা অনেকেরই জানা নেই।

০১:২১ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

ক্লান্তি কাটাতে বলুন কিংবা আড্ডা জমাতে, কফির নামটি চলে আসবেই। বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় পানীয়টির নাম কফি। জনপ্রিয়তার সঙ্গে সঙ্গে বাড়ছে এটি নিয়ে নানা গবেষণায়ও। এমনকী নানা মিশ্র ভাবনা রয়েছে কফির সঙ্গে মরণব্যাধি ক্যান্সারকে জড়িয়ে। কফি খেলে কি সত্যিই ক্যান্সারের ভয় থাকে? এমন চিন্তা থাকতে পারে আপনারও। তবে গবেষকদের দাবি, আপনি দিনে কত কাপ কফি পান করেন, তার সঙ্গে কোনো নির্দিষ্ট ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার কোনো কারণ নেই।

০১:১৯ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

কেউ আপনাকে রেগে গিয়ে ‘মুড়ি খা’ বললে রাগ করা একদমই ঠিক হবে না। কারণ তিনি ভালো পরামর্শই দিয়েছেন! হালকা খাবার হিসেবে মুড়ি কিন্তু বেশ কাজের। এটির অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। তাই বার বার খিদে পেলে অল্প অল্প মুড়ি খেতে পরামর্শ দিচ্ছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। অনেকে বলছেন, এতে নাকি আয়ুও বাড়ে!

১২:০৩ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

প্রিয়জনের জন্মদিনে সারপ্রাইজ দেয়ার অনুভূতিটাই যেন ভিন্ন। আর যাকে চমকে দিতে চান সে যদি সত্যিই চমকে যায় তাহলে আপনার সারপ্রাইজটা নিশ্চয়ই সার্থক। কীভাবে চমকে দেবেন তাকে? সে উপায় নিচে জানানো হলো-

১২:০২ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

আইসক্রিম খেতে ভালোবাসে না এমন কাউকে পাওয়া কষ্টকর। ছোট-বড় সবারই পছন্দের তালিকায় থাকে আইসক্রিম। আর গরমে স্বস্তি ফেরাতে এর জুড়ি নেই। তাই খুব সহজে ঘরেই তৈরি করে ফেলুন কলা ও আমের আইসক্রিম। আম এখন বাজারে খুব সহজেই পাওয়া যায়। আর এই দুটি ফলই স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারি। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক রেসিপিটি-

১২:০১ পিএম, ২৩ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

জীবনে কম বেশি সবাই কসম খেয়ে থাকেন। কখনো কসম খাননি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া খুব কঠিন। স্বস্তির নিঃশ্বাস কিংবা হতাশা যাই প্রকাশ করতে চাই না কেন, এসব ক্ষেত্রে কসম খাওয়ার শব্দগুলো ভাষার অন্যতম অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। কিন্তু কখনো এমন কথা শুনেছেন যে, কসম খাওয়া সাস্থ্যের জন্য ভালো? হ্যাঁ, এমনটিই বলেছেন ইউক্রেনের স্বাস্থ্যমন্ত্রী।

০৩:৩৮ পিএম, ২২ জুলাই ২০১৯ সোমবার

আবেগ কিংবা অনুশোচনায় কাঁন্না করার মধ্যেও একটা ভালো দিক আছে। গবেষকদের মতে, ভালোভাবে কাঁদলে এক ধরনের হরমোন ক্ষরণ হয়। সেই হরমোন শরীরে কর্টিসোলের পরিমাণ বাড়ায়। এটাই মেদ ঝরাতে সাহায্য করে। তবে, অসময়ে কাঁদলে হবে না। কোন সময়ে কাঁদতে হবে সেটাও বলে দিয়েছেন গবেষকরা।

০৩:৩৭ পিএম, ২২ জুলাই ২০১৯ সোমবার

আপনি কি জানেন যে আপনার ডায়েট আপনার ব্যক্তিত্বকেও প্রভাবিত করতে পারে? একটি বিজ্ঞান পত্রিকায় প্রকাশিত নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে, খাদ্যের পরিবর্তনের ফলে মানুষের ভাষার পরিবর্তন ঘটেছে। জার্মানির জুরিখ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের নেতৃত্বে গবেষণায় খাদ্য ও খাওয়ার ধরণগুলোর পরিবর্তনের সাথে শব্দ এবং শব্দগুলোর ব্যবহার পরিবর্তনের বিষয়টি তুলে ধরা হয়েছে। বিশেষজ্ঞ দলটি বায়োমেকানিক্স এবং ভাষাগত প্রমাণ ব্যবহার করে এই প্রথমবার মত খাদ্য এবং ভাষার সম্পর্ক স্থাপন করেছেন। 

০৩:৩৩ পিএম, ২২ জুলাই ২০১৯ সোমবার

০৩:৩২ পিএম, ২২ জুলাই ২০১৯ সোমবার

পেটে মেদ বা চর্বি হলে চলা-ফেরায় যেমন কষ্ট হয়, তেমনি নষ্ট হয় সৌন্দর্যও। অনেকে আছেন খুব বেশি মোটা না কিন্তু পেটে অনেক মেদ কিংবা দেহের কিছু কিছু স্থানে মেদ জমায় খুবই অস্বস্তি বোধ করেন। কোনো ভালো পোশাক পড়লেও ভালো লাগে না।

০৩:৩১ পিএম, ২২ জুলাই ২০১৯ সোমবার

কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন ও ফ্যাট এই তিনটি বিষয় শুধু মাথায় রাখলেই চলবে না। এই তিনটির পাশাপাশি শরীরের দরকার সঠিক পরিমাণে ভিটামিন ও কিছু খনিজ পদার্থ।

০৩:২৯ পিএম, ২২ জুলাই ২০১৯ সোমবার

হাইপারটেনশন (যা হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপ নামে অধিক পরিচিত) হলো একটি জটিল দীর্ঘস্থায়ী (ক্রনিক) স্বাস্থ্যগত বিষয়, যার ফলে শরীরের রক্তচাপ বৃদ্ধি পায়। আর উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে বেশ উপকারি তিসি বীজের চা।

০৩:২৮ পিএম, ২২ জুলাই ২০১৯ সোমবার

আমের আঁটি ফেলে না দিয়ে যত্নে রাখুন কেননা এটির রয়েছে নানা গুণাগুণ। গবেষকরা জানিয়েছেন, প্রতি ১০০ গ্রাম আমের আঁটিতে রয়েছে ৬ গ্রাম প্রোটিন, ২০ গ্রাম ম্যাগনেসিয়াম, ৩২ গ্রাম কার্বোহাইড্রেড, ৩ গ্রাম ডায়েটরি ফাইবার আর প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি-৬ ও বি-১২। এছাড়াও আমের আঁটিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যামাইনো অ্যাসিড, খনিজ এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান।

০৩:২৪ পিএম, ২২ জুলাই ২০১৯ সোমবার