বিশ্বে যেভাবে ‘নির্যাতিত’ হচ্ছেন পুরুষরা

লালশাক খুবই সহজলভ্য। খেতেও বেশ মজাদার। শুধু স্বাদেই নয়, স্বাস্থ্যের পক্ষে অত্যন্ত উপকারি। সবজি রান্নার পাশাপাশি এই শাক দিয়ে সুস্বাদু স্যুপও তৈরি করা যায়। ছোট বা বড় সবাই খেতে পারেন এই পুষ্টিকর স্যুপটি। আর লালশাকের স্যুপ তৈরি করাও খুব সহজ। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক রেসিপিটি-   

০৯:৪২ এএম, ৩০ জুন ২০১৯ রোববার

রূপচর্চা মানে কি শুধু মুখ ও হাত-পায়ের যত্ন নেয়া? অনেকেই আছেন, সময় করে মুখের যত্ন নিলেও ঘাড় ও পিঠ অযত্নেই থেকে যায়! রূপচর্চা করে মুখ, হাতের ত্বক না হয় উজ্জ্বল হল। কিন্তু অনেকেই ভোগেন গলা এবং পিঠের কালো দাগের সমস্যায়। তাই পিঠ খোলা পোশাক পরতে গিয়ে লজ্জা পান বেশীরভাগ নারী। কিন্তু কেন মুখ, হাতের তুলনায় অনুজ্জ্বল হয় গলা ও পিঠ? ত্বক বিশেষজ্ঞদের মতে, মূলত নোংরার কারণেই মুখের তুলনায় বেশি কালো হয় গলা, পিঠ। কারণ তো নয় জানা গেল কিন্তু কীভাবে উজ্জ্বল করে তুলবেন আপনার পিঠ ও গলার ত্বক? রইল ঘরোয়া টোটকার খোঁজ-

০৯:৪১ এএম, ৩০ জুন ২০১৯ রোববার

নারী বা পুরুষ, যেই হোক, প্রিয়জনের কাছে আকর্ষণীয় হওয়ার ইচ্ছা কার না জাগে। সবার ভাবনায় থাকে নিজেকে কীভাবে আরো বেশি আকর্ষণীয় করা যায়। এক্ষেত্রে‌ সাজগোজ বা ফিটফাট হয়ে থাকার সঙ্গে সঙ্গে খুব ভালো আচরণও প্রভাব ফেলে। পাশাপাশি অনেক সময় ছোট কিছু কিছু কাজও একজন মানুষকে আকর্ষণীয় করে তোলে।

০৯:৪১ এএম, ৩০ জুন ২০১৯ রোববার

সুস্থতার জন্য গোসল খুবই প্রয়োজন। আর গোসলে সাবান ব্যবহার করাও জরুরি। শরীরের ঘাম, ময়লা ধুয়ে ত্বক পরিষ্কার করতে সাবান ব্যবহার করা হয়। তবে ঘাম, ময়লা ধুয়ে ফেলার জন্য শরীরের সঙ্গে সাবানের কোনো সম্পর্ক নেই। বরং সাবান থেকে মাটি দিয়ে গোসল করাকে বেশি স্বাস্থ্যসম্মত বলে দাবি করছেন বিশেষজ্ঞরা। চলুন জেনে নেয়া যাক এই সম্পর্কে কিছু তথ্য-  

১০:৪০ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার

চুল কীভাবে বড় করবো? অনেক নারীরই প্রশ্ন এটি। দ্রুত চুল বড় হওয়ার উপায় জানতে সবাই উদগ্রীব। জানেন কি? হাতের কাছে থাকা একটি উপাদানই যথেষ্ট আপনার চুল বড় করতে! বেসন। 

১০:০৩ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার

ছোট ছোট লাল টুকটুকে এই ফলটি ছোট বড় সবার কাছেই প্রিয়। তবে আরো কিছুদিন যদি বাজারে ফলটি থাকত! এই মৌসুমে তো লিচু ভালো করে খেতেই পারলাম না! এমন কথা সবার মুখে মুখেই। কারণ এই ফলটি অতি দ্রুতই শেষ হয়ে যায়। মৌসুম শেষ হলেই লোভনীয় এই ফল আর পাওয়া যায় না। তাই আপনি চাইলে সারা বছর জুড়ে লিচু সংরক্ষণ করে রাখতে পারেন। তবে জেনে নিন, সারা বছরের জন্য লিচু কীভাবে সংরক্ষণ করতে হয়-

১০:০২ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার

অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর ও লোভনীয় লাউ-চিংড়ির তরকারির বেশ কদর রয়েছে। ছোট বড় সবাই পছন্দ করে এই পদটি। জিভেয় জল আনা ঘরোয়া পদ লাউ-চিংড়ি। এই গরমে এর চেয়ে মুখরোচক আর কী বা হতে পারে! তবে জেনে নিন এর রেসিপি-

১০:০২ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার

চিকেন খেতে পছন্দ করে না এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া খুবই কষ্টকর। চিকেন দিয়ে তৈরি সুস্বাদু খাবারের স্বাদ সহজে ভোলার মতো না। চিকেন দিয়ে নানা রকম রেসিপি খুব অল্প সময়ে তৈরি করা যায়। তেমনই অল্প সময়ে তৈরি করার মতো একটি মজাদার রেসিপি হলো হানি গার্লিক চিকেন স্টিকস। চলুন তাহলে জেনে নেয়া যাক হানি গার্লিক চিকেন স্টিকসের রেসিপিটি-

১০:০০ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার

আজকালকার মেয়েরা একটু হ্যান্ডসাম, ড্যাশিং ছেলে পছন্দ করে। সিক্স প্যাকের ভেলকিতে তারা মজে থাকতে চায় আজীবন। কিন্তু সমীক্ষা বলছে অন্য কথা।

০৯:৫৯ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার

অনেকেই ঘুমানোর তাড়াহুড়োতে ত্বকের যত্ন নিতে ভুলে যান। সাধারণত রাতের রূপচর্চাটি নির্ভর করে অবস্থান, ঋতু ও সার্বিক আবহাওয়ার ওপর। শীতকালে অতিরিক্ত লোশন লাগানোর সুযোগ থাকলেও গরমে সেটি ভালো হবে না। তবে প্রতিদিন নিয়ম করে ত্বক পরিষ্কার করা জরুরি। যারা সারাদিন বাইরে কাজ করেন তাদের ত্বকে ধুলো ধোঁয়া ইত্যাদি জমা হয়।

০১:৪৩ পিএম, ২৮ জুন ২০১৯ শুক্রবার

সূর্যের আলো, জিনগত বৈশিষ্ট্য, শুষ্ক ত্বক, হরমোনাল সমস্যা, অতিরিক্ত ওজন ইত্যাদি নানা কারণে হাতের কনুই ও হাঁটুতে কালো দাগ দেখা দেয়। এটি অনেক পরিচিত সমস্যা যা সৌন্দর্য নষ্ট করে থাকে। এই কালো দাগ দেখতেও খারাপ লাগে। তাই ঘরোয়া উপায়ে করতে পারেন এই সমস্যার সমাধান। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক এই দাগ দূর করার উপায়-  

১১:৪৪ এএম, ২৮ জুন ২০১৯ শুক্রবার

মেয়েদের চোখে আদর্শ প্রেমিকের কী কী বৈশিষ্ট থাকা দরকার? এই নিয়ে নানা মুনির নানা মত। তবে বিস্তর পর্যালোচনার শেষে নারীর মনের মতো পুরুষ হয়ে ওঠার কয়েকটি টিপস দিয়েছেন মনোবিদ ডায়ানা কার্শনার।

১১:৪২ এএম, ২৮ জুন ২০১৯ শুক্রবার

যতই সাবধান থাকা হোক না কেন, শিশুদের মাথায় উকুন থাকবেই। আর তা হয়তো তার খেলার সঙ্গী বা অন্য কোনো ভাবেই হয়ে থাকে। বেশিরভাগ শিশুর মাথাতেই উকুনের আক্রমণ হয় যা মাথার তালুতে চুলকানির সৃষ্টি করে। যদিও উকুন তেমন কোনো মারাত্মক অসুস্থতার সৃষ্টি করেনা। তবে স্বাস্থ্যগত পরিচ্ছন্নতার জন্য এদের প্রতিরোধ করা প্রয়োজন। এই পরজীবীগুলো রক্ত শোষণ করে। তাই এইগুলো প্রতিকার না করলে অস্বস্তিতে পড়তে হয়। এর থেকে রক্ষা পেতে সাহায্য করবে ফিটকিরি। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক সহজেই এর থেকে মুক্তির উপায়-

১১:৪০ এএম, ২৮ জুন ২০১৯ শুক্রবার

এখন বর্ষার মৌসুম। যখন তখন বৃষ্টি হতে আরম্ভ করে। সেই সঙ্গে সবার খাবারের স্বাদও বদলে যায়। বৃষ্টিতে খিচুড়ি খেতে পছন্দ করেন অনেকেই। পরিবারের সঙ্গে খিচুড়ি উপভোগ করে সুন্দর কিছু মুহূর্ত কাটাতে কার না ভালো লাগে? তবে সবসময় একই স্বাদের খিচুড়ি না খেয়ে এবার একটু ভিন্ন স্বাদের খিচুড়ি পরিবেশন করুন খাবারের টেবিলে। তাই খুব সহজেই তৈরি করে ফেলুন মশালাদার মাছ খিচুড়ি। যা পুষ্টিতেও পরিপূর্ণ। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক রেসিপিটি-

১১:৪০ এএম, ২৮ জুন ২০১৯ শুক্রবার

আপনার খুব পছন্দের নতুন জুতা। মানিয়েছে বেশ। আবার দেখতেও অসাধারণ সুন্দর। তবে আপনার অনুভূতি বলছে অন্য কথা। হাঁটতে অস্বস্তি লাগছে। কেমন যেন ব্যথা ব্যথা অনুভূত হয়।

১১:৩৭ এএম, ২৮ জুন ২০১৯ শুক্রবার

আমের আচার সবারই অনেক পছন্দের। টক-মিষ্টি-ঝাল সব রকমেই আমের আচার খেতে বেশ মজার হয়। এখন আম পাওয়া খুবই সহজ। তাই স্বাদ পরিবর্তন করতে, একটু ভিন্ন ভাবে তৈরি করে ফেলুন আম পেঁয়াজের ঝুরি আচার। যা তৈরি করা একদম সহজ। আর সময়ও লাগে অল্প। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক রেসিপিটি-  

১১:৩৩ এএম, ২৮ জুন ২০১৯ শুক্রবার

চোখের সাজে কাজল যেন নারীকে আরো দিগুণ আকর্ষণীয় করে তোলে। তাই কাজল সব নারীরই অনেক পছন্দের একটি প্রসাধনী। কাজল ছাড়া সাজ পূর্ণতা পায় না। তবে অনেকেরই কাজল পড়লে লেপ্টে যায়। এটি দুটি কারণে হতে পারে, একটি কম দামী ব্র্যান্ড আর দ্বিতীয় সঠিক ভাবে কাজল ব্যবহার করতে না জানা। আবার যাদের চোখের পাতা তৈলাক্ত তাদের ক্ষেত্রেও এই সমস্যা হয়। চলুন তাহলে জেনে নেয়া যাক, চোখের কাজল লেপ্টে যাওয়ার সমাধান-   

১১:২৯ এএম, ২৮ জুন ২০১৯ শুক্রবার

মিষ্টি খাবারের মধ্যে সেমাই কম বেশি সবারই পছন্দের। এটি সকালের বা বিকেলের নাস্তায় খুব সহজেই পরিবেশন করা যায়। তবে সবসময় একই ভাবে সেমাই খেতে একঘেয়েমি লাগে। তাই লাচ্ছা সেমাই দিয়েই তৈরি করে ফেলুন সুস্বাদু পুডিং। শুনতে অদ্ভুত লাগলেও সেমাই পুডিং খেতে কিন্তু দারুণ! চলুন তবে জেনে নেয়া যাক রেসিপিটি-  

১১:২৭ এএম, ২৮ জুন ২০১৯ শুক্রবার

নারীদের ঠোঁট রাঙিয়ে তুলতে লিপস্টিকের জুড়ি নেই। আর এই সখের লিপস্টিক দেয়ার সময় যদি তা ভেঙে যায় তবে কষ্টের শেষ থাকে না। তাই মন খারাপ না করে জেনে নিন সহজ কৌশল। যা অনুসরণ করে ভাঙা লিপস্টিক জোড়া দিতে পারবেন খুব সহজেই। চলুন জেনে নেয়া যাক কৌশলটি-

১১:২৬ এএম, ২৮ জুন ২০১৯ শুক্রবার

পরিবর্তন প্রত্যেকের জীবনেই আসে। বিশেষ করে নারীদের ক্ষেত্রে বিয়ের পর শারীরিক ও মানসিক নানা পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায়। নতুন জায়গায় জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভাসে আসে নতুনত্ব। শারীরিক পরিবর্তনের জন্য মূলত হরমোনই দায়ী। তাই বিয়ের পর শরীরের ফিটনেস ধরে রাখতে ও সুস্থ থাকতে খাবারের প্রতি সচেতন হতে হবে। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক বিয়ের পর ফিটনেস ধরে রাখতে কোন খাবারগুলো বেশি কার্যকরী-  

১১:২৫ এএম, ২৮ জুন ২০১৯ শুক্রবার

স্বাস্থ্যের জন্য দই খুবই উপকারি একটি খাবার। কিন্তু জানেন কি? দই রূপচর্চার এক অন্যতম উপায়। এতে রয়েছে কার্বোহাইড্রেট, ক্যালসিয়াম এবং প্রোটিন। মুখে দই মাখলে আপনি খুব সহজেই উজ্জ্বল, মসৃণ ত্বক পেতে পারেন। দই ময়েশ্চারাইজারের কাজ করে এবং শুষ্ক ত্বকের জন্য এটি খুবই ভাল। এছাড়াও মুখের ব্রণ, রুক্ষতা, অতিরিক্ত তৈলাক্তভাব ইত্যাদি সমস্যা থেকেও রেহাই পেতে পারেন। দই ক্লিন্জারের কাজ করে এবং ত্বকের নির্জীব কোষগুলোকে সজীব করে। রেইলো দইয়ের কয়েকটি ফেস প্যাক-

১১:২৫ এএম, ২৮ জুন ২০১৯ শুক্রবার

চালে পোকা ধরা নতুন কোনো সমস্যা নয়। বিশেষ করে অনেক দিনের জন্য চাল একসঙ্গে কেনা হলে এই সমস্যায় পড়তে হয়। এক্ষেত্রে এক এক করে পোকা বেছে ফেলা খুবই কষ্টকর। আবার পোকা ধরলে সে চাল নষ্ট তো হয়ই, পোকা বেছে সেই চাল রান্না করলেও সংক্রমণের ভয় থাকে। তাই এই সমস্যার হাত থেকে রেহাই পেতে জেনে নিন কার্যকরী সহজ কিছু উপায়-   

১১:২৪ এএম, ২৮ জুন ২০১৯ শুক্রবার

চিকেন খেতে পছন্দ করে না এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া খুবই কষ্টকর। চিকেন দিয়ে তৈরি সুস্বাদু খাবারের স্বাদ সহজে ভোলার মতো না। চিকেন দিয়ে নানা রকম রেসিপি খুব অল্প সময়ে তৈরি করা যায়। তেমনই অল্প সময়ে তৈরি করার মতো একটি মজাদার রেসিপি হলো হানি গার্লিক চিকেন স্টিকস। চলুন তাহলে জেনে নেয়া যাক হানি গার্লিক চিকেন স্টিকসের রেসিপিটি-

১১:২৩ এএম, ২৮ জুন ২০১৯ শুক্রবার

রাত জাগা বা অতিরিক্ত কম্পিউটার, টিভি দেখা ও স্মার্টফোনে সময় কাটানোর কারণে কালচে দাগ পড়তে পারে চোখের নিচে। জেনে নিন কীভাবে দূর করবেন এই দাগ।

১১:৫৮ এএম, ২৬ জুন ২০১৯ বুধবার