বিশ্বে যেভাবে ‘নির্যাতিত’ হচ্ছেন পুরুষরা

সবজি খেতে পছন্দ করে না এমন অনেকেই আছেন। বিশেষ করে ছোট বাচ্চারা একদমই সবজি খেতে চায় না। তাই বড় ছোট সবার স্বাস্থ্য ও পুষ্টির কথা মাথায় রেখে তৈরি করে ফেলুন মজাদার ভেজিটেবল স্যুপ। যা বিকেলের নাস্তায় বা অথিতি আপ্যায়নে পরিবেশন করা যায় সহজেই। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক রেসিপিটি-   

১১:৪৮ এএম, ১৪ জুন ২০১৯ শুক্রবার

ইলিশ পছন্দ করে না এমন মানুষ খুব কমই খুঁজে পাওয়া যাবে। নানা ভাবে ইলিশ রান্না করে থাকে সবাই। তবে এটি একদমই ভিন্ন একটি রেসিপি। ডাব ইলিশ খুবই পুষ্টিকর একটি খাবার। আর রান্না করাও বেশ সহজ। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক রেসিপিটি-

১১:৪৭ এএম, ১৪ জুন ২০১৯ শুক্রবার

নারকেল সাধারণ ভাবে খাওয়া ছাড়াও বিভিন্ন রান্নায় ব্যবহার করা হয়। নারকেলের কারণে খাবারের স্বাদ বেড়ে যায়। ঠিক তেমনি আজ ছোলার ডালের স্বাদ বাড়াতেও নারকেল ব্যবহার করে দেখুন। এটি খুবই মজার একটি রেসিপি। যা পুষ্টিকরও। চলুন তবে দেখে নেয়া যাক রেসিপিটি-

১১:৪৬ এএম, ১৪ জুন ২০১৯ শুক্রবার

অলিভ অয়েলকে ‘তরল সোনা’ বলেও ব্যাখ্যা করেন অনেকে। এই তেলের গুণাগুণ অন্যসব তেলের তুলনায় অধিক। যুগ যুগ ধরে এই তেল রান্না ছাড়াও ঘরোয়া চিকিত্সার নানা কাজে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। রূপচর্চার ক্ষেত্রেও অলিভ অয়েল অত্যন্ত কার্যকরী! চলুন জেনে নেয়া যাক রূপচর্চায় অলিভ অয়েলের কয়েকটি আশ্চর্য গুণ-

১১:৪৫ এএম, ১৪ জুন ২০১৯ শুক্রবার

নারীকে বলা হয় মায়ের জাত। নারীকে সম্মান দেয়ার ক্ষেত্রে এই কথাটা সবার আগে উচ্চারিত হয়। এদের সম্মান দিতেই হবে। কারণ নারী সন্তান জন্ম দেয়, মাতৃত্ব গ্রহণ করে ও লালন-পালন করে থাকে।

১১:৪৫ এএম, ১৪ জুন ২০১৯ শুক্রবার

বিকেলে হালকা নাস্তা খেতেই হয়। তাই প্রতিদিনই চিন্তা করতে হয় কি বানানো হবে। তাছাড়া মেহমানদের আপ্যায়নেও চটজলদি কিছু বানাতে হয়। তাই কোনো জামেলা ছাড়া সহজেই তৈরি করে ফেলুন মজাদার চিকেন বল। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক রেসিপিটি-

১১:৪৩ এএম, ১৪ জুন ২০১৯ শুক্রবার

ওজন কমাতে আমরা কত কি না করি। এর জন্য অনেক পছন্দের খাবারও খাওয়া থেকে বিরত থাকি। কিন্তু ডায়েট করার পরও ওজন কমে না অনেকেরই। তাই অল্প খেয়ে নয় পেটপুরে খেয়ে ওজন কমান এই জাদুকরী স্যুপের সাহায্যে। এই ভীষণ মজাদার স্যুপটি দিনে একবার বা দুবার করে খেতে শুরু করুন, বিনা কষ্টে ডায়েট ছাড়াই কমবে ওজন। মাত্র ৭দিনেই ঝড়ে যাবে অনেকটা বাড়তি ওজন। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক স্যুপ তৈরির রেসিপিটি-

১১:৪২ এএম, ১৪ জুন ২০১৯ শুক্রবার

সুন্দর ঝলমলে চুল সবারই কাম্য। তবে সঠিক যত্নের অভাবে তা পাওয়া সম্ভব হয় না। অনেকেই আবার সময়ের অভাবে চুলের যত্ন নিতে পারেন না। তাছাড়া নানা রকম দামী শ্যাম্পু আর এটা ওটা ব্যবহার করেও মেলে না কাঙ্ক্ষিত সুন্দর ঝলমলে চুল। কিন্তু ঘরোয়া কিছু পদ্ধতিতেই পেয়ে যেতে পারেন সুন্দর ঝলমলে সিল্কি চুল। নিচের পদ্ধতি দুটোর মধ্যে যেকোনো একটি পদ্ধতি বেছে নিন আর নিয়মিত ব্যবহার করুন। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক পদ্ধতিগুলো-

১১:৪১ এএম, ১৪ জুন ২০১৯ শুক্রবার

অসাবধানতাবশত কিংবা ছোটদের খামখেয়ালিপনা ও দুষ্টুমিতে চুলে চুইংগাম লেগে যতেই পারে! তবে সেটা ওঠানো রীতি মতো যুদ্ধের সামিল। চুইংগাম এঁটে থাকা চুল হয়তো শেষ পর্যন্ত কেটে ফেলা ছাড়া আর কোনো উপায় থাকেনা! তবে এই কৌশলটি জানা থাকলে খুব সহজেই চুল থেকে চুইংগাম ছাড়াতে পারবেন। তবে তার জন্য দরকার হবে একটু লবণ আর কয়েক টুকরো বরফ।

১১:৪১ এএম, ১৪ জুন ২০১৯ শুক্রবার

যেসব পুরুষরা কোনো নারীর সঙ্গে আগে কখনো ঘনিষ্ঠ হননি তাদের অবশ্যই কিছু টিপস দরকার। কয়েকটি টিপস আছে যা স্ত্রীর সঙ্গে প্রথম রাত কাটানোর সময় তাকে শান্ত রাখতে সাহায্য করবে।

১১:৩৯ এএম, ১৪ জুন ২০১৯ শুক্রবার

তেলাপোকা ও ছারপোকা  ঘরের জন্য খুবই ক্ষতিকর। তাই আজকে আপনাদের বলব কিভাবে ঘর থেকে দূর করবেন তেলাপোকা-ছারপোকা। এ টিপসটি ১০০% কার্যকরী, যা পরীক্ষিত। 

১১:৩৬ এএম, ১৪ জুন ২০১৯ শুক্রবার

শুধুমাত্র নারীরাই নয় চার দেয়ালের ভেতরে অত্যাচারিত হয় পুরুষও। ‘শ্রীমতী ভয়ঙ্করী’-র কাছে উঠতে-বসতে ঝাড় খায়, সপ্তাহে এক-আধ বার মারও জোটে কপালে! কিন্তু তখন তার পাশে কে দাঁড়ায়? সাধারণত এসব লজ্জার কথা মুখ ফুটে পরম বন্ধুকেও বলে উঠতে পারে না অসহায় পুরুষ। নইলে পৌরুষের অভাবে ঠাট্টার পাত্র হতে হয় তাকে। তাহলে করণীয় কী?

১১:৩৪ এএম, ১৪ জুন ২০১৯ শুক্রবার

পেঁপে বেশ সুস্বাদু একটি ফল। পাকলে এটি বেশ রসালো ও মিষ্টি হয়। এই পেঁপে কাঁচা থাকতেও খাওয়া যায়। সালাদ করে, তেঁতুল-মরিচ দিয়ে মাখিয়ে কিংবা সবজি হিসেবে রান্না করে খাওয়া হয় কাঁচা পেঁপে।

০৩:২৬ পিএম, ১৩ জুন ২০১৯ বৃহস্পতিবার

নিয়মিত যত্নের অভাবে ত্বকের সৌন্দর্য হারাতে থাকে দ্রুত। কিন্তু অনেকসময় অনেক চেষ্টার পরেও হারানো উজ্জ্বলতা ফিরে পাওয়া সম্ভব হয় না। যদিও বা সম্ভব হয়, তবে তাতে লেগে যায় অনেকটা সময়। তবে ঝটপট উজ্জ্বলতা বাড়ানোও আছে প্রাকৃতিক উপায়। আর সেজন্য প্রয়োজন হবে শুধু অ্যালোভেরা আর মধু।

০৩:২৩ পিএম, ১৩ জুন ২০১৯ বৃহস্পতিবার

ফিশ ফিঙ্গার তো খাওয়া হয়ই, চিকেন ফিঙ্গার তৈরি করেছেন কখনো? এটি তৈরি করা আরও সহজ। রেসিপি জানা থাকলে খুব সহজেই তৈরি করতে পারবেন মজার এই খাবারটি। চলুন জেনে নেয়া যাক-

০২:৫৬ পিএম, ১৩ জুন ২০১৯ বৃহস্পতিবার

গরমে ঘামের সমস্যা প্রায় সবারই হয়ে থাকে। তবে সবার ঘাম থেকেই দুর্গন্ধ হয় না। কারও কারও ঘামে ভীষণ দুর্গন্ধ হয়। এটি তখন তার জন্য অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। নানারকম ডিওডোরেন্ট, বডি স্প্রের ব্যবহারেও মুক্তি মেলে না। 

০২:৫৪ পিএম, ১৩ জুন ২০১৯ বৃহস্পতিবার

হবু মায়েদের খাবার নিয়ে একটু বেশিই সতর্ক থাকতে হয়। কোনটা খাওয়া উপকারী আর কোনটা নয়, তাই নিয়ে থাকে বিস্তর চিন্তা। কারণ তখন নিজের পাশাপাশি অনাগত সন্তানের দিকটাও ভাবতে হয়।

০২:৪৯ পিএম, ১৩ জুন ২০১৯ বৃহস্পতিবার

পিরিয়ডের সময় পেটে ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে অধিকাংশ নারীই পেইন কিলার খেয়ে নেন। কিন্তু যখন তখন পেইন কিলার খেলে সাময়িকভাবে ব্যথা কমলেও শরীরের অন্যান্য ক্ষতি হতে পারে। সবচেয়ে ভালো হয় ওষুধ না খেয়েই ব্যথা দূর করতে পারলে। আর সেজন্য আছে ঘরোয়া কিছু উপায়। চলুন জেনে নেই কী করলে এসময় ব্যথা উপশম হবে-

০২:৪৭ পিএম, ১৩ জুন ২০১৯ বৃহস্পতিবার

অলিভ অয়েলকে ‘তরল সোনা’ বলেও ব্যাখ্যা করেন অনেকে। এই তেলের গুণাগুণ অন্যসব তেলের তুলনায় অধিক। যুগ যুগ ধরে এই তেল রান্না ছাড়াও ঘরোয়া চিকিত্সার নানা কাজে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। রূপচর্চার ক্ষেত্রেও অলিভ অয়েল অত্যন্ত কার্যকরী! 

০২:২৬ পিএম, ১৩ জুন ২০১৯ বৃহস্পতিবার

আমাদের প্রায় সবারই প্রিয় ফল আম। আম পছন্দ করে না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন। শুধু স্বাদেই মজাদার নয় বরং স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী আমাদের এই প্রিয় ফল। কাঁচা বা পাকা সব রকমের আম আপনাকে দেবে স্বাদের পাশাপাশি সুস্থ থাকার পূর্ণ নিশ্চয়তা।

১০:২৬ এএম, ১৩ জুন ২০১৯ বৃহস্পতিবার

বিকেলে হালকা নাস্তা খেতেই হয়। তাই প্রতিদিনই চিন্তা করতে হয় কি বানানো হবে। তাছাড়া মেহমানদের আপ্যায়নেও চটজলদি কিছু বানাতে হয়। তাই কোনো জামেলা ছাড়া সহজেই তৈরি করে ফেলুন মজাদার চিকেন বল। 

১০:২৩ এএম, ১৩ জুন ২০১৯ বৃহস্পতিবার

ওজন কমাতে আমরা কত কি না করি। এর জন্য অনেক পছন্দের খাবারও খাওয়া থেকে বিরত থাকি। কিন্তু ডায়েট করার পরও ওজন কমে না অনেকেরই। তাই অল্প খেয়ে নয় পেটপুরে খেয়ে ওজন কমান এই জাদুকরী স্যুপের সাহায্যে।

১০:০৩ এএম, ১৩ জুন ২০১৯ বৃহস্পতিবার

লেবু খাওয়ার পর অনেকে খোসাকে অপ্রয়োজনীয় ভেবে ফেলে দেন। মনে রাখবেন, লেবু খেলে যতটা শারীরিক উপকার পাওয়া যায়, তার থেকে অনেক বেশি পাওয়া যায় লেবুর খোসা খেলে। 

১০:১৯ এএম, ১২ জুন ২০১৯ বুধবার

অনেকেরই পায়ে খুব ঘাম হয়। জুতা খুললেই ঘামে ভেজা মোজা থেকে প্রচণ্ড দুর্গন্ধ বের হতে থাকে। আসলে ঘেমে যাওয়া পায়ে খুব দ্রুত ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে শুরু করে, যার ফলে পায়ে প্রচণ্ড দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয়। ফলে অস্বস্তিকর পরিস্থিতিতে পড়তে হয়। মোজায় পারফিউম বা পাউডার মেখেও সমস্যার সমাধান হয় না। এক্ষেত্রে বেশ কয়েকটি ঘরোয়া উপায় আছে, যা কাজে লাগিয়ে এই অস্বস্তিকর পরিস্থিতি থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। জেনে নিন পায়ের দুর্গন্ধ কাটানোর কয়েকটি সহজ ঘরোয়া উপায়-

১০:১৭ এএম, ১২ জুন ২০১৯ বুধবার