শেভিংয়ের পর ‍চুলকানি থেকে মুক্তির উপায়

মেদ ঝরাতে সবার দুশ্চিন্তার শেষ নেই! কোন খাবার খেলে ক্যালোরি ঠিক থাকবে কিংবা কতটুকু ব্যায়াম করলে ক্যালোরি ঝরবে এ বিষয় নিয়ে সবাই সচেতন। বিশেষ করে স্বাস্থ্য সচেতনেরা ক্যালোরির বিষয়ে বেশি ভাবেন। তবে জানেন কি, ছোট ছোট কিছু বিষয়ের মাধ্যমে আপনি ঝরিয়ে ফেলতে পারবেন বাড়তি ক্যালোরি। 

১০:১৭ এএম, ২৯ সেপ্টেম্বর ২০১৯ রোববার

দিন যত যাচ্ছে ততোই পরিবার ছোট হয়ে আসছে। আগের মতো এখন আর যৌথ পরিবার দেখা যায় না। বেশি বেশি ভাই-বোনও আর তেমন নেই। এখন ছোট পরিবারগুলোতে দুটো শিশুর বেশি দেখা যায় না। তাই পরবর্তী প্রজন্ম বেড়ে উঠছে অনেকটা নিঃসঙ্গতাকে সঙ্গী করে।

১০:১৫ এএম, ২৯ সেপ্টেম্বর ২০১৯ রোববার

মাছ পছন্দ করে না এমন বাঙালি খুঁজে পাওয়া একটু মুশকিলই বটে! আর মাছ প্রিয়দের পছন্দের তালিকায় রুই মাছতো নিশ্চয়ই থাকবে! রুই মাছের বিভিন্ন পদ নিশ্চয়ই খেয়ে থাকবেন! এবার তবে স্বাদ পাল্টে দই দিয়ে রুই মাছ রান্না করে খেলে কেমন হয়? এটি বেশ জনপ্রিয় একটি পদ। তাহলে চলুন দই মাছের সহজ একটি রেসিপি জেনে নেয়া যাক-

১০:১২ এএম, ২৯ সেপ্টেম্বর ২০১৯ রোববার

ফল শুধু আমরা খেয়েই থাকি না। রূপচর্চাতেও ফলের ব্যবহার বেশ কার্যকরী। তেমনই একটি ফল আনারস। ত্বকের ক্লান্তি দূর করে সজীবতা ফেরাতে আনারস বেশ উপকারি।

১০:১০ এএম, ২৯ সেপ্টেম্বর ২০১৯ রোববার

আমাদের সারাদিনের ব্যস্ততায় চুলের প্রতি একদমই যত্ন নেয়ার সুযোগ হয়ে ওঠে না। এর ফলে চুলের ক্ষতি দিন দিন বেড়েই চলেছে। চুল পড়া থেকে শুরু করে এর উজ্জ্বলতাও হারিয়ে যায়। কিন্তু মাত্র কিছু সময়েই আপনি পেয়ে যেতে পারেন সিল্কি ও সাইনি চুল।

১০:০৭ এএম, ২৯ সেপ্টেম্বর ২০১৯ রোববার

আজ শুভ মহালয়া। সারা দিনে অন্তত একটা বিশেষ পদ হোক না! পনিরও হতে পারে সেটা। নামটিও বেশ চমৎকার—পনিরের উত্তমা। কেন উত্তমা, তা এই রেসিপিটা মুখে দিলেই বুঝবেন।

১০:০৫ এএম, ২৯ সেপ্টেম্বর ২০১৯ রোববার

বর্তমানে সবাই কর্মব্যস্ত। আর এ নিয়ে সংসারে সবসময় ছোট খাট বিপত্তি লেগেই থাকে! এর থেকেই শুরু হয় দাম্পত্য রেষারেষি। কর্মব্যস্ত জীবনে নিজের জন্য একটু সময় বের করাটাই অনেক কষ্টের। সেখানে প্রিয় মানুষটিকেও হয়ত সেভাবে সময় দেয়া হয়ে ওঠে না কারো। কখনো দু’একটা কথা বলার ফুসরত মিললেও একসঙ্গে ঘণ্টাখানেক কাটানোর মত কারও কোনো সময় নেই।

১০:০১ এএম, ২৯ সেপ্টেম্বর ২০১৯ রোববার

ফাস্ট ফুড খাবারগুলোর মধ্যে ফ্রাইড চিকেন সবার একটু বেশিই পছন্দের। তাইতো এর চাহিদাও দিন দিন বাড়ছে। কিন্তু অনেক সময় রেস্টুরেন্টে তৈরি ফ্রাইড চিকেন অস্বাস্থ্যকর হয়। তাই সুস্বাদু ফ্রাইড চিকেন সহজেই তৈরি করুন ঘরেই। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক রেসিপিটি-

১০:০০ এএম, ২৯ সেপ্টেম্বর ২০১৯ রোববার

কি শুনতেই চমকে গেলেন নিশ্চয়! হ্যাঁ, রুটি ও মাখনে বলি রেখা বা চোখের পাশে কুচকে যাওয়া দূর হবে শুনতে অদ্ভুত লাগলেও এটি অনেক কার্যকরী। খুব দ্রুত কাজ করে এর তৈরি প্যাকটি। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক রুটি ও মাখনের প্যাকটি তৈরি ও ব্যবহার পদ্ধতি-

০৯:৫৮ এএম, ২৯ সেপ্টেম্বর ২০১৯ রোববার

ত্বকের যত্নে চন্দনের ব্যবহার আদিকাল থেকেই হয়ে আসছে। রূপ লাবণ্য ধরে রাখতে চন্দনের উপকারিতা অপরিসীম। ত্বকের সব ধরণের সমস্যার সমাধান পাওয়া যায় এর ব্যবহারে। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক ত্বকের যত্নে চন্দনের গুণাগুণ সম্পর্কে-

০৯:৫৮ এএম, ২৯ সেপ্টেম্বর ২০১৯ রোববার

ঝলমলে কালো কেশ সব নারীরই কাম্য! এজন্য চুলের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় প্রোটিন ট্রিটমেন্টের বিকল্প নেই। সপ্তাহে অন্তত একবার এটি করা জরুরি। বর্তমানে সব নারীরাই কমবেশি চুলে কালার করে থাকেন। তাদের জন্য এই ট্রিটমেন্টটি খুবই প্রয়োজনীয়। অনেকেই প্রোটিন ট্রিটমেন্টের জন্য পার্লারে ভিড় জমান। 

০৯:৩৭ এএম, ২৯ সেপ্টেম্বর ২০১৯ রোববার

চুলের যত্নে নিত্যনতুন কত কিছুই না করেন সবাই। চুল পড়া, রুক্ষ হয়ে যাওয়া, খুশকি হওয়া ইত্যাদি সমস্যাগুলো এড়াতেই এতো চেষ্টা। কিন্তু খুবই সহজ একটি প্যাক ব্যবহারে এই সকল সমস্যার হাত থেকে রেহাই পাওয়া সম্ভব।

০৯:৩৪ এএম, ২৯ সেপ্টেম্বর ২০১৯ রোববার

এখন ইলিশ মাছের মৌসুম। বাজারে এখন ইলিশের মেলা বসেছে। সঙ্গে ঘরে ঘরেও নানা স্বাদে রান্না হচ্ছে ইলিশ। অনেক ভাবেই ইলিশ রান্না করা গেলেও আজ স্বাদে নিয়ে আসুন পরিবর্তন।

০৯:২৫ এএম, ২৯ সেপ্টেম্বর ২০১৯ রোববার

পেঁয়াজ কাটার সময় ঝাঁজে চোখে পানি আসবেই, আবার চোখ জ্বালা করে। এর কোনো ব্যতিক্রম হয় না। প্রতিদিনের রান্নায় পেঁয়াজ ছাড়া কি চলে, খাবারের স্বাদ পেতে পেঁয়াজ প্রয়োজন হবেই। তাই রান্না কাজের বিরক্তিকর পেঁয়াজ কাটার সময় এমন কিছু কৌশল বের করতে হবে, সেই পদ্ধতি অবলম্বন করলে ঝাঁজে চোখের পানি আসবে না।

১১:০৯ এএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার

কলা, আপেল, কমলা, আলু, লাউ, কুমড়া, বেগুন ও শসা স্বাস্থ্যকর এই ফল ও সবজিগুলোর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে কম বেশি আমাদের সবারই জানা। শুধু তাই নয়, এই ফল বা সবজিগুলোর খোসাও অন্তত উপকারী!

১০:২২ এএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার

কম বেশি সবারই ভ্রমণের নেশা আছে। আর তা যদি হয় বিদেশে সেক্ষেত্রে তো কোনো কথাই নেই। সুখবর হলো বিদেশ ভ্রমণের ক্ষেত্রে আর ভিসা সমস্যা ঝক্কি পোহাতে হবে না। এবার বাংলাদেশি পর্যটকরা ভিসা ছাড়াই যেতে পারবেন ইন্দোনেশিয়া। একজন বাংলাদেশি হিসেবে আপনি গর্ব করতেই পারেন। কারণ ভিসা ছাড়াই শুধু বাংলাদেশের পাসপোর্টের জোরে ইন্দোনেশিয়া ভ্রমণ করতে পারবেন।

১০:১৫ এএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার

কলার উপকারিতার কথা সবাই জানেন। কিন্তু সমস্যা হলো এই ফল বেশিদিন সংরক্ষণ করা যায় না। অতিরিক্ত পেকে গেলে কলার খোসা একদম কালচে হয়ে যায়। ফলে কেউ আর সেই কলা খেতে চান না। কেমন হয় যদি কালচে এই কলাকেই একেবারে তরতাজা বানিয়ে ফেলা যায়? 

১০:১৪ এএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার

আসছে পূজা। ঐতিহ্যবাহী খাবারগুলো চেখে দেখার এইতো সময়। খুব সাধারণ একটি খাবার আলুর টক। মজার এই খাবারটি কিন্তু খুব সহজেই রান্না করা যায়। চলুন জেনে নিই রেসিপি- 

১০:১২ এএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার

প্রতিদিনের কাজের কী আর শেষ আছে? সকাল থেকে রাত অব্দি কাজ করেও যেন শেষ করা যায় না। রোজকার কাজগুলো করার ক্ষেত্রে কিছু কৌশল বা টিপস কাজে লাগালে তা হয়ে যায় সহজ আর সুন্দর। দৈনন্দিন জীবনের কাজগুলোকে আরও সহজ করার উদ্দেশ্যেই ‘দৈনিক অধিকার’- এর নিয়মিত আয়োজন ‘রোজকার টিপস’।

১০:০৭ এএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার

চিংড়ি খেতে কে না পছন্দ করে? চিংড়ি ফ্রাই, চিংড়ির মালাইকারী, দই চিংড়ি— আরও কত কী না খাওয়া হয়। ডাবের ভেতর যে চিংড়ি রান্না করা যায় তা কি জানেন? কখনো এমন কিছু রান্না করেছেন? চলুন জেনে নেওয়া যাক ভিন্নধর্মী এই পদটির রেসিপি- 

১০:০৬ এএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার

আমলকির গুণের কথা আমরা অনেকেই জানি। ভেষজ গুণে পরিপূর্ণ অনন্য একটি ফল হলো আমলকি। এই ফল ও পাতা দুটোই ওষুধ রূপে ব্যবহার করা হয়। কোষ্ঠকাঠিন্য ও পাইলসের সমস্যা দূর করা থেকে শুরু করে বিভিন্ন রোগ সারানোর পাশাপাশি আমলকি রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে খুবই কার্যকরী।

১০:০৫ এএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার

ড্রাগন ফল মূলত বিদেশি একটি ফল। বিদেশি ফল হলেও ড্রাগন ফলের সতেজ করা স্বাদ ও পুষ্টিগুণের জন্য বাংলাদেশেও এখন এই ফল চাষ হচ্ছে। কমলা বা গাজরের চাইতে বেশি পুষ্টিগুণ সম্পন্ন ফলটি বর্তমানে আমাদের দেশেও ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। এছাড়াও ড্রাগনের অন্য গুণ সম্পর্কে জানলে, সবারই খেতে মন চাইবে। কারণ ড্রাগন ফলকে বলা হয় সব রোগের দাওয়াই।

০৯:৫৯ এএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার

দুধ আর আনারস খবরদার একসঙ্গে খেও না। ঝাল কিছু খাওয়ার পরপরই পানি খাওয়া একদম উচিত নয়। এমন কথাগুলো আমাদের অনেকবার শোনা। সুস্থ থাকার জন্য আমি কখন কোন খাবার খাচ্ছেন তা বেশ জরুরি। আবার কোন খাবার খাওয়ার পর কোন খাবার খাচ্ছেন সেটিও জরুরি। না হয়, খাবারের কারণেই অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন। 

০৯:৫৭ এএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার

চক, পাউডার, স্প্রে— সবকিছুই ব্যবহার করা শেষ। তবুও ঘর থেকে যন্ত্রণাদায়ক তেলাপোকা কিছুতেই দূর হচ্ছে না। আর বিরক্তিকর এই পোকার যন্ত্রণায় অতিথিদের সামনে বিব্রতকর পরিস্থিতিতে পড়তে হচ্ছে সায়মা খানকে। এইতো সেদিন, সবাই মিলে খেতে বসেছেন এমন সময় রান্নাঘর থেকে বেরিয়ে এলো বড়সড় এক তেলাপোকা। হতাশ সায়মার একটাই প্রশ্ন, এমন কি কোনো উপায়ই নেই যার মাধ্যমে এই তেলাপোকা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব? 

০৯:৫৬ এএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার