শেভিংয়ের পর ‍চুলকানি থেকে মুক্তির উপায়

ঝকঝকে সুন্দর দাঁত আপনার ব্যক্তিত্বকে প্রমাণ করে। শুধু তাই নয়, ঝকঝকে দাঁত আপনার সুস্বাস্থ্যেরও পরিচায়ক। কিন্তু অনেকেই দাঁত সুস্থ রাখার বিষয়ে সচেতন থাকেন না। এটা দুঃখজনক হলেও সত্যি। একটি প্রবাদ আছে- হাসিতে মুক্তা ঝরে। তবে সুন্দর হাসির জন্য দুর্গন্ধমুক্ত, পরিষ্কার ও ঝকঝকে সাদা দাঁতের প্রয়োজন হয়। যদি দাঁতে হলদে ভাব ও অপরিষ্কার থাকে তাহলে সেটা একেবারেই দৃষ্টিকটু দেখায়। মজার ব্যাপার হলেও সত্য যে, হলুদ দিয়েই দূর করতে পারবেন দাঁতের হলদে ভাব।

০৯:৫৩ এএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার

ঝটপট রান্নার কাজ সারা কিংবা দ্রুত খাবার গরম করার কথা বললেই আমাদের মাথায় আসে মাইক্রোওয়েভ ওভেনের কথা। কর্মব্যস্ত নারীদের জন্য চটজলদি কাজের সহায়ক বন্ধু এটি। অনেকে আবার মাইক্রোওয়েভ নিয়ে ভয়ে থাকেন। স্বাস্থ্যের কথা ভেবে এড়িয়ে যেতে চান এটি। 

০৯:৫১ এএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার

বাড়তি ওজন কমানোর জন্য নানা উপায় কাজে লাগান অনেকেই। দেহের ওজন কমানোর জন্য খাদ্যাভাস্যে পরিবর্তন আনা আর নিয়মিত শারীরিক চর্চার বিকল্প নেই। তবে শুনে কিছুটা অবাক হবেন যে আপনার এই ওজন কমানোর পথটা বেশ কিছুটা সহজ করে দিতে পারে কানের আকুপ্রেসার। ভাবছেন এ আবার কী করে সম্ভব? চলুন তবে কিছুটা আলোচনা করা যাক- 

০৯:৫০ এএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার

বুকের মধ্যে জ্বালাপোড়ার সমস্যা খবুই কষ্টদায়ক। বেশ কিছু কারণে এই সমস্যাটি দেখা দিতে পারে। প্রতিদিনের কিছু অভ্যাস ধীরে ধীরে আমাদের খাদ্যনালীকে দুর্বল করে দেয়। ফলে এটা পরবর্তীতে বুক জ্বালাপোড়ার মতো সমস্যা তৈরি করে।

০৯:৪৯ এএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার

দীর্ঘ দিন সুস্থ থেকে বাঁচতে চাই সবাই। প্রতিটি দিন মনে হয় জীবনটাকে দেখার আরও অনেক বাকি। কিন্তু এজন্য কি করতে হবে, জানেন তো? ওজন তুলে পেশির শক্তি বাড়াতে হবে। 

০১:৫৪ পিএম, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০১৯ বুধবার

দিবা কার সঙ্গে যেন কথা বলে। কথাগুলো এমন, আজ এই ড্রেসটাই পরি? হুম পরতে পারি, বেশ লাগবে। অফিসের পরে কফি খেতে যাব, না থাক আজ ঘরে ফিরে অনেক কাজ। অন্য কোনো দিন। 

০১:৫৩ পিএম, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০১৯ বুধবার

আমাদের দেহের প্রতিটি অঙ্গই সমান গুরুত্বপূর্ণ। একটি যদি অন্যদের সঙ্গে তাল মিলিয়ে কাজ না করে, পুরো শরীরকেই তার মাসুল দিতে হয়। আর কখনো কখনো সেই দায় চোকাতে গিয়ে জীবনটাই পড়ে যায় ঝুঁকিতে। 

০১:৪৬ পিএম, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০১৯ বুধবার

বাড়িতে অতিথি এলে সুন্দর ছোট ছোট সমুচা প্যাকেট থেকে বের করেই ভেজে পরিবশেন করছেন। অতিথিও খুশি আর অল্প সময়ে মজার নাস্তা দিতে পেরে আপনিও খুশি। 

০১:৪৫ পিএম, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০১৯ বুধবার

শিশুদের পাতলা চুল ঘন হবে বলে বাবা-মায়েরা কিছু দিন পরপরই তাদের মাথার চুল ফেলে দেন। এটা বেশ বড় বয়স পর্যন্ত চলে কারো কারো ক্ষেত্রে। বারবার ন্যাড়া করলেই যে ভালো চুল গজাবে, এ কথাটার কিন্তু কোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই। 

০১:৪৪ পিএম, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০১৯ বুধবার

আজকাল অনেক অফিসেই ২৪ ঘণ্টা লোক থাকে কাজ করার জন্য। বিশেষ কিছু পেশায় নারী-পুরুষ সবাইকেই নাইট ডিউটি করতে হয়। এর মধ্যে রয়েছেন, ডাক্তার-নার্স, পুলিশ-গণমাধ্যম কর্মীরা। রাত জেগে আড্ডা দেয়া বা মুভি দেখা আর অফিসে বসে পুরো দায়িত্ব নিয়ে কাজ করা এক নয়। যারা মাঝে-মধ্যে নাইট শিফটে কাজ করেন, তারাই এটা বেশ বুঝতে পারেন। 

০১:৪৩ পিএম, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০১৯ বুধবার

সূর্যের আলট্রা ভায়োলেট বা অতি বেগুনি রশ্মির প্রভাবে ত্বকের উপরিভাগ ক্ষতিগ্রস্ত হয় সবচেয়ে বেশি, রং উজ্জ্বলতা হারায়, দাগ-ছোপ পড়ে, নিষ্প্রভ লাগে। এছাড়া দীর্ঘ সময় সান বার্ন থেকে ত্বকের ক্যান্সার পর্যন্ত হতে পারে। আর ত্বকের এই ক্ষতি থেকে আমাদের রক্ষা করতে পারে সানস্ক্রিন ক্রিম। 

০১:৪২ পিএম, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০১৯ বুধবার

আগের দিন ডে-অফ কাটিয়ে কোথায় ফুরফুরে মন নিয়ে অফিসের কাজ শুরু করবে, তা-না, সকাল থেকেই মাথাটা ধরে রয়েছে হাফসার। সকাল ১১ টার আগেই দু’বার চা পানেও কমছে না, সেই ঝিম-ধরা। তাহলে উপায়? 

০১:৪১ পিএম, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০১৯ বুধবার

বয়স বাড়তে থাকলে, ত্বকের যত্ন বা ঘুমের অভাবে ত্বকে বলিরেখা পড়ে। এটাই জেনে এসেছি সব সময়। কিন্তু রাতের ঘুমের সময় যদি আপনি ভুলভাবে শোওয়া হয়, তবে বলিরেখা পড়তে পারে সময়ের অনেক আগেই। কীভাবে?

০১:৪০ পিএম, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০১৯ বুধবার

আগের দিনে বিয়ের জন্য বর-কনে সম্পর্কে জানতে এলাকার লোকের কাছে খোঁজ নেওয়া হতো। আর এখন শুধু পাত্র-পাত্রী নয়, চাকরি দিতে গেলেও মানুষ একবার হলেও ফেসবুকে চেক করে। আর এক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে দাঁড়ায় প্রোফাইল পিকচার। কারণ এই ছবিই আপনার পরিচয় সামাজিক যোগাযোগের মাধ্যমে। 

০১:৩৯ পিএম, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০১৯ বুধবার

বলিউডের জনপ্রিয় অভিনেতা শহীদ কাপুরের নতুন সিনেমা ‘কবির সিং’ দেখেছেন? যেখানে ভালো ছাত্র, সফল ডাক্তার, পাগল প্রেমিক বা বন্ধুর মতো ভাই, সব সম্পর্কেই অবনতি হয় শুধুমাত্র রাগ নিয়ন্ত্রণে রাখতে না পারায়। 

০১:৩৫ পিএম, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০১৯ বুধবার

পাখির অনেক প্রজাতি হারিয়ে গেছে, দেশীয় মাছ হারিয়ে যাবার পথে, পানির স্তরও কমে যাচ্ছে- এগুলো হয়তো অনেকেই শুনেছেন। কিন্তু পৃথিবীর আরও অনেক সম্পদ দ্রুত ফুরিয়ে যাচ্ছে অথবা ঠিকমতো ব্যবহার না হওয়ায় বিলুপ্ত হতে বসেছে। যা আমাদের প্রাত্যহিক জীবনকে নানাভাবে প্রভাবিত করে। এবার সে রকম ৬টি বিষয় তুলে ধরা হলো-

০৩:০১ পিএম, ২৪ সেপ্টেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

রান্নায় পুদিনা পাতার কদর তো আছেই, কিন্তু ঔষধি হিসেবে এই পাতার বহুল ব্যবহার প্রাচীনকাল থেকেই। যা অনেকের অজানা। এছাড়া রূপচর্চার উপাদান হিসেবেও ব্যবহৃত হয়ে থাকে পুতিনা পাতা। 

০৩:০০ পিএম, ২৪ সেপ্টেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

সুস্বাদু খাবার তৈরিতে এলাচ একটি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ মশলা। রান্নার পাশাপাশি পানের স্বাদ বৃদ্ধিতে ব্যবহৃত হয়ে থাকে এলাচ। এলাচের রয়েছে নানা ভেষজও গুণ যা শরীরে নানা সমস্যা দূর করে থাকে। এলাচের স্বাস্থ্যগুণ;

০২:৫৯ পিএম, ২৪ সেপ্টেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

সবাই নিজেকে প্রতিদিন সুন্দর দেখাতে চাই এই ব্যাপারটা স্বাভাবিক। নিজেকে আকষর্ণীয় দেখাতে আমরা অনেকেই প্রতিদিন মেকআপ করি। আর এই মেকআপের কারণে আমরা আমাদের নিজেদের স্বাস্থ্য ঝুঁকি দিন দিন বাড়াচ্ছি কিন্তু সেটা আমাদের অজানা।

০২:৫৭ পিএম, ২৪ সেপ্টেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

তথাকথিত 'ডিপ ফেইক' প্রযুক্তি তুলনামূলকভাবে সহজেই অডিও ও ভিডিও কনটেন্টের বিশ্বাসযোগ্য নকল তৈরি করতে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার কৌশল ব্যবহার করে। ইউনিসেফ এক খোলা চিঠিতে অনলাইনে ভুল তথ্য শিশুদের জন্য সবচেয়ে বড় হুমকিগুলোর অন্যতম বলে উল্লেখ করেছে। শিশুদের বেশিরভাগই বেড়ে উঠবে ভুল তথ্য মিশ্রিত ডিজিটাল পরিবেশের বাসিন্দা হিসেবে।

০২:৫৬ পিএম, ২৪ সেপ্টেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

দিন দিন ক্যান্সার যেমন বাড়ছে, পাশাপাশি বাড়ছে এই রোগটি সম্পর্কে সচেতনতা। প্রাথমিক পর্যায়ে এই রোগের লক্ষণ প্রকাশ পায় না। সচেতন রোগীর প্রাথমিক অবস্থায় রোগ ধরা পড়লে যথাযথ চিকিৎসায় ক্যান্সার পুরোপুরি সেরে যেতে পারে অথবা নিয়ন্ত্রণে রাখা অনেক সহজ হয়। কাজেই ক্যান্সার মানেই মৃত্যু নয়।

০২:৫৪ পিএম, ২৪ সেপ্টেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

আদার রয়েছে অনেক গুণ। নানাবিধ অসুখ থেকে আরোগ্য লাভ করার সুযোগ রয়েছে এর মাধ্যমে। রোগ প্রতিরোধে আদার গুণাবলি তুলে ধরা হলো।

০২:৫২ পিএম, ২৪ সেপ্টেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

শরীরে রক্তের মূল উপাদান আয়রন কমে গেলে তার সরাসরি প্রভাব পরে চেহারায়। শরীরে আয়রন ডেফিসিয়েন্সি বা অ্যানিমিয়ার মবল কারণ অপুষ্টি, কৃমি, রক্তপাত ইত্যাদির পাশাপাশি ভুল জীবনযাপন। সঠিক খাবার ঠিক সময়ে না খাওয়াও এই অসুখকে ডেকে আনে।

০২:৫১ পিএম, ২৪ সেপ্টেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

তেল, ঝাল, মশলা খেয়ে হাত তো ঠিকই ধুচ্ছেন, তবে কিডনি কি পরিষ্কার করছেন? না, তা কি সম্ভব নাকি! উত্তর হবে- হ্যাঁ, সম্ভব। হাতের কাছেই আছে এর সমাধান। কীভাবে পরিষ্কার করবেন? জেনে নিন, কিডনি পরিষ্কারের ঘরোয়া উপায়। তাও আবার মাত্র পাঁচ টাকায়।

০২:৪৯ পিএম, ২৪ সেপ্টেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার