৬ মেডিকেল কলেজের নতুন নামকরণ

পেঁপে ফল ও সবজি দুই ভাবেই খাওয়া যায়। কাঁচা পেঁপে সবজি আর পাকা পেঁপে ফল হিসেবে খাওয়া যায়। কিন্তু জানেন কি, পেঁপে সাধারণ কোনো ফল কিংবা সবজি নয়। এর রয়েছে অনেক স্বাস্থ্যগুণ। তাই প্রতিদিনের খান্য তালিকায় অবশ্যই পেঁপে রাখুন। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক এর গুণাগুণ সম্পর্কে-

১০:৩১ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার

অনেকের মতে, পৃথিবীর সবচেয়ে সুস্বাদু ফল। আবার কেউ বলে থাকেন মিষ্টি রসালো ফল। যে যা-ই বলুক তবে আমের নাম শুনেই জিভে জল আসে না এমন লোক খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন। কেউ মেপে খায়। কেউ পেলেই যখন তখন খায়। কিন্তু যত খুশি খাওয়া কি ঠিক?

১০:৩০ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার

সিগারেট স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এটি জেনেও ধূমপায়ীরা তা ত্যাগ করতে পারেনা আসক্তির কারণে। আর এ নিয়ে সারা বিশ্বের চিকিৎসক এবং গবেষক মহলে ভাবনার শেষ নেই। ধূমপানের কুফল সম্পর্কেও চলছে জোরদার প্রচার। ধূমপান–বিরোধী সচেতনতার লক্ষ্যে ব্যয় হচ্ছে কোটি কোটি টাকা। খরচ হচ্ছে টন টন কাগজ, কালি। ধূমপানের কুফল বোঝাতে আলোচনা, সেমিনারের অন্ত নেই। 

১০:২৩ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার

অনবরত হাই উঠছে! ভাবছেন শরীর ক্লান্ত বা দুর্বল হয়ে পড়েছে? প্রাচীনকাল থেকে একথা আমারা বিশ্বাস করে আসছি যে হাই ওঠা মানেই ঘুমানোর সিগনাল দিচ্ছে শরীর। কিন্তু এই ধরণা একেবারেই সঠিক নয়। অফিসে জরুরি মিটিং বা কাজের সময়, যাত্রাপথে, সামাজিক বা সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠানের মাঝেও অনেক সময় হাই ওঠে। 

১০:২২ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার

পৃথিবী অনেক সুন্দর। তবে যদি আমরা চোখ দিয়ে দেখতেই না পেতাম তবে কীভাবে সুন্দর বলতাম! চোখের জন্যই আমাদের চারপাশের পৃ্থিবী এত সুন্দর। আবার প্রত্যেক মানুষের শরীরে সব থেকে স্পর্শকাতর অঙ্গ চোখ। তাই চোখের যত্ন নেয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বর্তমানে বেশিরভাগ মানুষই দিনের বেশ খানিকটা সময় কাটান কম্পিউটার বা ফোনের স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে। নিজের অজান্তেই আপনার দুই চোখের দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতি করছেন না তো? 

১০:১৮ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার

কিডনি এক মহামূল্যবান অঙ্গ। মানুষের শরীরে শুধু দুটি কিডনিই থাকে। যেগুলো দেহে পানির ভারসাম্য রক্ষা করে এবং বিভিন্ন দূষিত পদার্থ ছেঁকে ফেলে। তাই সুস্থ থাকতে হলে কিডনির সুস্থতার বিকল্প নেই। 

১০:১৬ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার

বর্তমানে মোবাইল অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি জিনিস। তবে এর উপকারিতা অনেক থাকলেও, এর অপকারিতা কিন্তু কম নয়। বিশেষ করে যারা রাতে অন্ধকারে বিভিন্ন কাজে মোবাইল ফোন ব্যবহার করেন তাদের জন্য। এর ফলে শরীরের ওপর মারাত্বক ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে। দীর্ঘক্ষণ অন্ধকারে মোবাইল ফোনের দিকে তাকিয়ে থাকলে শারীরিক অনেক ক্ষতি হয়। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক এর ক্ষতিকর প্রভাবগুলো-

১০:১৪ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার

রক্ত দেয়া নিয়ে অনেকের মধ্যেই কিছু ভ্রান্ত ধারণা আছে। অনেকেই ভাবে রক্ত দিলে শরীরের ক্ষতি হয়। এই ধারণাটি ভুল। বরং রক্তদানের নানাবিধ উপকার আছে। রক্তদানের মাধ্যমে অন্যের জীবন বাঁচাতে ভূমিকা রাখা যায়। গবেষণা বলছে, নিয়মিত রক্তদানের ফলে কিছু ক্যানসারের ঝুঁকি কমে। রক্ত দেয়ার ফলে নতুন লোহিত রক্তকণিকা তৈরির হার বাড়ে। রক্ত দিলে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমে, আবার রক্তচাপও নিয়ন্ত্রিত হয়। দেহে হেপাটাইটিস বি, সি, এইচআইভি, সিফিলিস, ম্যালেরিয়ার জীবাণু আছে কি না রক্তদান উপলক্ষে অনেকেরই তা জানা হয়ে যায়। তবে কারা রক্ত দিতে পারবে আর কারা পারবে না তা জানা প্রয়োজন। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক এই সম্পর্কে কিছু তথ্য-    

১০:১২ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার

ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণে ওষুধ তো খেতেই হবে! শুধু তা-ই নয়, ইনসুলিনও তো নিতে হয় নিয়মিত। এই যদি হয় আপনার অবস্থা তবে উদ্বিগ্ন হওয়ারই কথা। খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন এনে অতিরিক্ত ওজন কমানোর মাধ্যমে ডায়বেটিস শতকরা ৯০ ভাগ কমানো সম্ভব। যদি সে রোগীর ডায়বেটিসে ভোগার সময়কাল চার বছরের কম হয়ে থাকে। একথা জানিয়েছেন, জার্মান ডায়বেটিস বিশেষজ্ঞ প্রফেসার স্টেফান মার্টিন।

১০:১০ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার

মানুষের পেটের ভিতরে খাদ্যনালী মুখ থেকে পায়ু পর্যন্ত বিস্তৃত, এবং এটি বিশ থেকে ত্রিশ ফুট পর্যন্ত লম্বা হয়। হার্নিয়া এমন একটি পরিচিত রোগ যাতে নাড়িভূড়ির একটি অংশ উদরগ্রাত্র ভেদ করে অণ্ডথলিতে নেমে যায়। অনেকেই আছেন যারা বুঝতে পারে না তাদের হার্নিয়া আছে কিনা। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক হার্নিয়ার লক্ষণগুলো-

১০:০৮ এএম, ২৯ জুন ২০১৯ শনিবার

চলতি বছর জরুরি ভিত্তিতে প্রায় ৫০০টি আইসিইউ স্থাপন করা হবে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রী জাহিদ মালেক।

০৮:০৪ এএম, ২৮ জুন ২০১৯ শুক্রবার

সবজি হিসেবে তেলাকুচা পাতা আমাদের কাছে খুবই প্রিয়। এ পাতার গুণাগুণ থেকেই সকলের কাছে এই ভালো লাগা। 

১২:০৫ পিএম, ২৬ জুন ২০১৯ বুধবার

বর্তমান প্রজেন্মের অনেকেই রাত জেগে কাজ করায়ে অভ্যস্ত হয়ে পড়েছে! লেখাপড়া থেকে শুরু করে অফিসের কাজ এমনকি রাত জেগে গল্পের বই ও সিনেমা দেখা ইত্যাদি কাজে হরমামেশা সবাই ব্যস্ত। এছাড়াও রাত জেগে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে সরব থাকতেও কেউ কারো চেয়ে পিছিয়ে নেই। তবে জানেন কি? এই রাত জাগার অভ্যাস আপনাকে মৃত্যুর দুয়ারে ঠেলে দিচ্ছে।

১২:০৩ পিএম, ২৬ জুন ২০১৯ বুধবার

অনেকেই সকালে খালি পেটে কলা খেয়ে থাকেন। তবে জানেন কি? খালি পেটে কলা খাওয়া ঠিক নয়। কারণ কলায় উচ্চমাত্রার চিনি বিদ্যমান রয়েছে যা শরীরে শক্তি জোগাতে কাজ করে। তাই আপনি যদি সকালে খালি পেটে কলা খান, তাহলে আপনার শক্তি কয়েক ঘণ্টা পরই বেরিয়ে যাবে। এর ফলে আপনি অলস হয়ে পড়বেন। ক্লান্ত লাগবে এবং ঘুম পাবে। তাই খালি পেটে কলা না খাওয়াই ভালো।

১২:০২ পিএম, ২৬ জুন ২০১৯ বুধবার

গাঁজার বিভিন্ন উপাদান দিয়ে শক্তিশালী নতুন অ্যান্টিবায়োটিক তৈরির পরিকল্পনা করেছে বিজ্ঞানীরা। সম্প্রতি অস্ট্রেলিয়ার বিজ্ঞানীরা এ সংক্রান্ত গবেষণার একটি নিবন্ধ প্রকাশ করেছে।

১২:০১ পিএম, ২৬ জুন ২০১৯ বুধবার

গরমে শসার চাহিদা বেড়ে যায়। তাছাড়া ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে অনেকেই শসা খেয়ে থাকেন।  শসা মানেই সহজে হজম, এটাই সবার ধারণা। কিন্তু এবার একটু বুঝে শুনে শসা খেতে হবে। কারণ শসা থেকেই ঘটে যেতে পারে বড় বিপদ। চলুন এই বিষয়ে জেনে নেয়া যাক কিছু তথ্য-  

১১:৫৫ এএম, ২৬ জুন ২০১৯ বুধবার

দীর্ঘদিন যাবৎ গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খেয়েই চলেছেন। পেট একটু ফেঁপে গেলে, বুকে অস্বস্তি হলে, পেট ভারি হলে, ঢেকুর উঠলে, পায়খানায় একটু সমস্যা হলে আলসারের ওষুধ খেয়ে নেন অনেকেই

১১:২৪ এএম, ২২ জুন ২০১৯ শনিবার

বেড়েই চলেছে গরম। এই সময় ত্বকের নানা সমস্যা মাথা চাড়া দিয়ে ওঠে। গরমে ট্যান, কালচে ছোপ ইত্যাদি আরো নানা সমস্যা একের পর এক বাড়তে থাকে। কিন্তু জানেন কি, সঠিক ভাবে নাভির যত্ন নিতে পারলে শুষ্ক ত্বক, ত্বকের কালচে ছোপ, ব্রণ-ফুসকুড়ির মতো সমস্যা অনায়াসেই নিয়ন্ত্রণে চলে আসে! আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেয়া যাক-

১১:২৪ এএম, ২২ জুন ২০১৯ শনিবার

সবাই জানি, চুল ও ত্বকের যত্নে নারকেল তেল ব্যবহার করা হয়। দাঁতের যত্নেও নারকেল তেল ব্যবহার করা হয়। শুধু তাই নয়, দাঁতের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে নারকেল তেল জাদুকরী ভূমিকা রাখে তা অনেকের কাছেই অজানা। চলুন তবে দাঁতের যত্নে নারকেল তেলের ব্যবহারগুলো জেনে নেয়া যাক-

১১:২২ এএম, ২২ জুন ২০১৯ শনিবার

ঘি খাবারে সুন্দর ঘ্রাণ ছড়ায়, ফলে খাওয়ার আগ্রহ আরো দিগুণ হয়ে যায়। কিন্তু স্বাস্থ্য সচেতন বা ওজন সচেতন যারা, তারা মনে করেন ঘি মেদ বৃদ্ধি করে। তবে এই ধারণাটি একেবারেই ভুল। বরং ঘি ওজন কমাতে সাহায্য করে। তাছাড়া ঘি শারীরিক অনেক উপকার করে। চলুন জেনে নেয়া যাক এই সম্পর্কে-

১১:২১ এএম, ২২ জুন ২০১৯ শনিবার

ডিম স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি একটি খাবার। রান্না, সেদ্ধ বা ভেঁজেও খাওয়া হয় ডিম। এটি অনেক পুষ্টিকরও। কিন্তু ডিম খাওয়া হলেও ফেলে দেয়া হয় এর খোসা। যা কোনো কাজে আসে না বলেই সবার ধারণা। কিন্তু জানেন কি, ডিমের খোসা নানা কাজে ব্যবহার করা যায়। যা অনেক উপকারিও। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক এর উপকারিতাগুলো-

১১:০৬ এএম, ২২ জুন ২০১৯ শনিবার

শিশুদের ঘুমকে অনেকেই বেশি গুরুত্ব দেন না। কিন্তু জানেন কি, আপনার শিশুর সুন্দর জীবনের চাবিকাঠি লুকিয়ে আছে এই ঘুমেই। শিশুদের পর্যাপ্ত ঘুম না হলে, তাদের শরীরে লেপটিন হরমোনের ক্ষরণ কমে যায়। এই হরমোনের কাজ হল খিদে নিয়ন্ত্রণ করা। এর ক্ষরণ কমে গেলে, মস্তিষ্ক শরীরকে খিদে নিয়ন্ত্রণ করার সিগন্যাল পাঠাতে পারে না। ফলে বাচ্চারা প্রয়োজনের চেয়ে বেশি খেতে থাকে।ফলে সৃষ্টি হয় এই সমস্যা। এটি শুধু যে শারীরিক সমস্যারই জন্ম দেয় না, একই সঙ্গে মানসিক সমস্যাও ডেকে আনে।

১০:৫৩ এএম, ২২ জুন ২০১৯ শনিবার

কাঁঠালকে বলা হয় জাতীয় ফল। এ ফলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, আয়রন, থায়ামিন, রাইবোফ্লোবিন, ক্যালসিয়াম ও পটাশিয়াম। যা শারীরিক নানা রোগ প্রতিরোধ করে। এখন বাজারে কাঁঠাল খুব সহজেই পাওয়া সম্ভব। এই ফল কাঁচা বা পাকা দুই ভাবেই খাওয়া যায়। চলুন জেনে নেয়া যাক আমাদের জাতীয় ফল কাঁঠালের স্বাস্থ্যগুণগুলো সম্পর্কে-

১০:৫১ এএম, ২২ জুন ২০১৯ শনিবার

গ্রীষ্মকালের একটি জনপ্রিয় ফল জাম। পুষ্টি উপাদানে ভরাপুর এই ফলটি স্বাস্থ্যের জন্যও অনেক উপকারি। জানেন কি? মারাত্মক কিছু রোগ প্রতিরোধ করতে পারে ছোট্ট এই ফলটি। তবে জেনে নিন রোগভেদে এর উপকারিতা-

১০:৪৯ এএম, ২২ জুন ২০১৯ শনিবার