1. প্রচ্ছদ
2. লাইফস্টাইল

অনেকেরই পায়ে খুব ঘাম হয়। জুতা খুললেই ঘামে ভেজা মোজা থেকে প্রচণ্ড দুর্গন্ধ বের হতে থাকে। আসলে ঘেমে যাওয়া পায়ে খুব দ্রুত ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে শুরু করে, যার ফলে পায়ে প্রচণ্ড দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয়। ফলে অস্বস্তিকর পরিস্থিতিতে পড়তে হয়। মোজায় পারফিউম বা পাউডার মেখেও সমস্যার সমাধান হয় না। এক্ষেত্রে বেশ কয়েকটি ঘরোয়া উপায় আছে, যা কাজে লাগিয়ে এই অস্বস্তিকর পরিস্থিতি থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। জেনে নিন পায়ের দুর্গন্ধ কাটানোর কয়েকটি সহজ ঘরোয়া উপায়-

১. নিয়মিত পা পরিষ্কার রাখুন। বাইরে থেকে ঘরে ফিরে ভালো করে পা ধুয়ে নিন।

২. ভালোভাবে পা মুছে, ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিন।

৩. মাঝে মধ্যে জুতাগুলোকে রোদে দিন। একই মোজা না ধুয়ে পর পর দু’দিন ব্যবহার করবেন না।

৪. জুতার ভেতরে কিছুটা বেকিং সোডা ছিটিয়ে নিন। বেকিং সোডার অ্যাসিডিক উপাদান পা পরিষ্কার রাখতে সহায়তা করে এবং পায়ে ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে বাধা সৃষ্টি করে। এতে করে পা অতিরিক্ত ঘেমে যাওয়া এবং পায়ে বিশ্রী দুর্গন্ধ হওয়ার সমস্যা আর থাকে না।

 

৫. বাড়িতে ফিরে কুসুম গরম পানিতে লবণ মিশিয়ে তার মধ্যে অন্তত ১৫ মিনিট পা ডুবিয়ে রাখুন। এতে পায়ে ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে পারে না। ফলে পায়ে দুর্গন্ধ হওয়ার সমস্যা থেকেও রেহাই পাওয়া যাবে।

৬. সবসময় সুতি মোজা ব্যবহার করুন।

৭. যাদের এমন সমস্যা হয়, তাদের ঘন ঘন চা বা কফি না খাওয়াই ভাল।

৮. মশলাদার বা স্পাইসি খাবারদাবার এড়িয়ে চলুন।

৯. সপ্তাহে অন্তত একবার জুতার ভিতরে সুগন্ধি পাউডার দিয়ে, ভাল করে কাপড় দিয়ে মুছে নিন।