1. প্রচ্ছদ
2. লাইফস্টাইল

অনেকেই পায়ের গোড়ালি ফাটা সমস্যায় ভুগে থাকেন। অনেক কিছু করেও কোনো ভাবেই এর থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব হয় না। কিন্তু জানেন কি, ঘরোয়া একটি মাত্র উপায়ে খুব সহজেই এই সমস্যার হাত থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। আর এই উপায়টি খুবই কার্যকরী। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক পায়ের গোড়ালি ফাটা থেকে মুক্তির উপায়-

একটি পাত্রে দেড় চামচ সরিষার তেল ও আধা চামচ মোমের গুঁড়ো নিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। এবার এই পাত্রটি অন্য একটি গরম পাত্রের উপর রেখে মিশ্রণটি ভালোভাবে গলিয়ে নিন। তারপর এটি ঠাণ্ডা করে নিন। দেখবেন ক্রিমটি তৈরি হয়ে গেছে। এবার রাতে ঘুমানোর আগে পা হালকা কুসুম গরম পানিতে ভালোভাবে ধুয়ে ও মুছে নিন। তারপর পায়ের গোড়ালির ফাটা অংশে ক্রিমটি ভালোভাবে লাগিয়ে পরিষ্কার মোজা পরে ঘুমিয়ে পড়ুন। এভাবে কয়েকদিন ব্যবহারেই পায়ের গোড়ালি ফাটা থেকে মুক্তি পেয়ে যাবেন। এই ক্রিমটি তৈরির ১ সপ্তাহ পর্যন্ত ঠাণ্ডা কোনো জায়গায় রেখে সংরক্ষণ করা যায়।