1. প্রচ্ছদ
2. লাইফস্টাইল

সুস্থতার জন্য গোসল খুবই প্রয়োজন। আর গোসলে সাবান ব্যবহার করাও জরুরি। শরীরের ঘাম, ময়লা ধুয়ে ত্বক পরিষ্কার করতে সাবান ব্যবহার করা হয়। তবে ঘাম, ময়লা ধুয়ে ফেলার জন্য শরীরের সঙ্গে সাবানের কোনো সম্পর্ক নেই। বরং সাবান থেকে মাটি দিয়ে গোসল করাকে বেশি স্বাস্থ্যসম্মত বলে দাবি করছেন বিশেষজ্ঞরা। চলুন জেনে নেয়া যাক এই সম্পর্কে কিছু তথ্য-  

মার্কিন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের দাবি, সুগন্ধি সাবানের চেয়ে মাটি দিয়ে গোসল করা বেশি উপকারি। কারণ মাটিতে আছে বিভিন্ন ধরনের ভেষজ ও খনিজ উপাদান, যা আমাদের ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। সব সাবানেই কমবেশি পরিমাণে ক্ষার থাকে। ক্ষার ত্বকের জন্য ক্ষতিকর।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বোস্টন ইউনিভার্সিটির একদল গবেষকের মতে, প্রতিদিন সাবান দিয়ে গোসল করার চেয়ে মাটি দিয়ে গোসল করা ভালো। কমপক্ষে সপ্তাহে দুদিন শরীরে মাটি মেখে গোসল করলে তা শরীরকে ডিটক্স করতে সাহায্য করে। মাটি দিয়ে গোসল করলে শরীরের দূষিত পদার্থ, ক্ষতিকর ব্যাক্টেরিয়া ধুয়ে পরিষ্কার হয়ে যায়। মাটিতে মিশে আছে অসংখ্য ভেষজ ও খনিজ উপাদান। যা শরীরের ত্বক ভালো রাখতে সাহায্য করে।

গবেষণা থেকে আরো জানা যায়, কাদামাটি ত্বকের অতিরিক্ত তৈলাক্ততা চুষে নেয়। এছাড়া মাটি ব্যবহারে ব্রণ, ফুসকুড়ি থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। তবে যেসব মাটিতে রাসায়নিক বা আবর্জনা মেশে, সে মাটি ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।