1. প্রচ্ছদ
2. স্বাস্থ্য

গ্যাস্টিকের সমস্যা নেই এমন মানুষ খুঁজে পাওয়াই দায়। মূলত এই সমস্যাটির কারণ হচ্ছে অতিরিক্ত ভাজাপোড়া খাওয়া। এসব খাবার খাওয়ার পরে পেট ব্যথা বা বুকে ব্যথা কিংবা বদ হজম হয়। তাই এর থেকে রক্ষা পেতে ওষুধ খেয়ে থাকেন অনেকেই।

কিন্তু এই সমস্যা দূর করার জন্য ওষুধ না খেয়ে বেছে নিন একটি সহজ উপায়। যার ফলে চিরবিদায় নেবে গ্যাস্টিক। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে নিচের দেয়া যেকোনো একটি নিয়ম মানলেই পেয়ে যাবেন এর স্থায়ী সমাধান। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক উপায়গুলো-

> আধা ইঞ্চি পরিমাণ কাঁচা আদা নিন। তারপর অল্প একটু লবণ মাখিয়ে খেয়ে ফেলুন। আদা খাওয়ার কিছুক্ষণ পর এক কাপ কুসুম গরম পানি খান। এর ফলে গভীর রাতে আর গ্যস্ট্রিকের সমস্যা হবে না।

> এক গ্লাস পানি একটি হাড়িতে নিয়ে চুলায় বসান। এর আগে এক ইঞ্চি পরিমাণ কাঁচা হলুদ পানিতে দিয়ে দিন। পানি অন্তত পাঁচ মিনিট ফুটতে দিন। তারপর নামিয়ে আনুন। পানি ঠাণ্ডা হলে হলুদসহ খেয়ে ফেলুন। গ্যাস্ট্রিক একদম দূর হয়ে যাবে।

> তাছাড়া শুধুমাত্র এক গ্লাস পানিতে এক চা চামচ মধু মিশিয়ে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে পান করুন। দেখবেন কখনোই রাতে পেট বা বুক ব্যথা করবে না।