1. প্রচ্ছদ
2. লাইফস্টাইল

গর্ভাবস্থায় খাদ্যতালিকা কেমন হওয়া উচিত, এটা নিয়ে আলোচনার শেষ নেই। এ সময়টা নারীদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে নিজের স্বাস্থ্য এবং শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য পুষ্টিকর খাবার মেনে চলা খুবই জরুরি।

 

অনেক মেয়ের কোমল পানীয় খুবই পছন্দের। তবে গর্ভকালীন সময়ে তাদের এই পানীয়ের প্রতি আকর্ষণ কমাতে হবে। এক্ষেত্রে নিজের স্বাস্থ্যের চেয়ে শিশুর স্বাস্থ্যের দিকটি বিবেচনা করেই এমনটি করা প্রয়োজন।

 

এ সম্পর্কে পেডিয়াট্রিকস নামের জার্নালে একটি গবেষণা প্রকাশ করা হয়েছে। ওই গবেষণা প্রতিবেদনে দেখা যায়, গর্ভকালীন সময়ে কোমল পানীয় পান করা নারীদের বাচ্চারা অনেক বেশি মোটা হয়। জন্মের সময় মোটা না হলেও একটা নির্দিষ্ট সময়ে গিয়ে তাদের মধ্যে এই সমস্যাটি দেখা যায়।

 

রিডার্স ডাইজেস্ট জানিয়েছে, মোট ১ হাজার ৭৮ জন নারী-শিশু নিয়ে গবেষণাটি পরিচালনা করা হয়। এতে দেখা গেছে, যেসব নারী গর্ভকালীন সময়ে নিয়মিত কোমল পানীয় পান করেন তাদের সন্তানরা শৈশবের মাঝামাঝি সময়ে গিয়ে মোটা হয়ে যায়। গবেষণায় অংশগ্রহণকারী ২৫ শতাংশ শিশুর ক্ষেত্রে এমনটি দেখা গেছে।