রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ড্রাগন ফল

ড্রাগন ফল মূলত বিদেশি একটি ফল। বিদেশি ফল হলেও ড্রাগন ফলের সতেজ করা স্বাদ ও পুষ্টিগুণের জন্য বাংলাদেশেও এখন এই ফল চাষ হচ্ছে। কমলা বা গাজরের চাইতে বেশি পুষ্টিগুণ সম্পন্ন ফলটি বর্তমানে আমাদের দেশেও ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। এছাড়াও ড্রাগনের অন্য গুণ সম্পর্কে জানলে, সবারই খেতে মন চাইবে। কারণ ড্রাগন ফলকে বলা হয় সব রোগের দাওয়াই।

চলুন জেনে নেয়া যাক, ড্রাগন ফলের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে-

১. ড্রাগন ফলে রয়েছে পাইটোঅ্যালবুমিন, এটা মানবদেহের রোগ প্রতিরোধ করতে ভূমিকা রাখে।

২. এই ড্রাগন ফল ভিটামিন ও ম্যাঙ্গানিজের বড় উৎস বলা হয়। 

৩. ড্রাগন ফলটি মিষ্টি স্বাদের হলেও রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। 

৪.  হার্টের রোগ ও রক্তচাপও নিয়ন্ত্রণ করে এই ড্রাগন ফল। 

৫.  ড্রাগন কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখে। এজন্য নিয়মিত খেতে পারেন এ ফলটি। 

৬.  ড্রাগন ফল ত্বক এবং চোখের জটিল রোগ সারিয়ে তুলতে ব্যাপক কাজে দেয়। 

৭.  অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যান্টিফাংগাল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে ড্রাগন ফলের চাহিদা রয়েছে পৃথিবীর সব দেশে।