সাবধান, না বুঝে শসা খেলেই ভয়ঙ্কর বিপদ!

গরমে শসার চাহিদা বেড়ে যায়। তাছাড়া ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে অনেকেই শসা খেয়ে থাকেন।  শসা মানেই সহজে হজম, এটাই সবার ধারণা। কিন্তু এবার একটু বুঝে শুনে শসা খেতে হবে। কারণ শসা থেকেই ঘটে যেতে পারে বড় বিপদ। চলুন এই বিষয়ে জেনে নেয়া যাক কিছু তথ্য-  

১. তেতো শসার মধ্যেই লুকিয়ে থাকা ভয়ঙ্কর বিষ হার্ট অ্যাটাক বা কিডনি বিকল করতে পারে।

২. তেতো শসা খাওয়া বিপজ্জনক। কারণ তেতো শসা মানেই তা টক্সিক, যা বিষাক্ত। বেশি শসা খেলে ডিহাইড্রেশন সমস্যা হতে পারে। শরীরে ওজন অস্বাভাবিক কমে যেতে পারে।

৩. শসায় প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি থাকে। শরীরে ভিটামিন সি এর আধিক্য কোষের ক্ষতি করে। শসায় পটাসিয়ামের পরিমাণও থাকে অনেক বেশি। বেশি শসা শরীরে পটাসিয়ামের পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়। যা থেকে তলপেটে ব্যথা, পেটের রোগ এবং কিডনি ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে।

৪. শসায় পানির ভাগ প্রায় ৯০ শতাংশ। পানির পরিমাণ বাড়ালে শরীরে ভারসাম্য নষ্ট হয়। বিঘ্নিত হয় পাচন প্রক্রিয়া। তাই বুঝে শুনে শসা খান।